Petitchef

Conopida cu rosii si spanac

Felul principal
4 porții
30 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 ceapa, tocata

1 lingura ulei de masline

1 lingurita herbes de provence

1 lingurita majoran

1 capatana de conopida, rupta in bucatele

1 conserva (400 g) rosii tocate

250 g spanac congelat, decongelat

1 lingura zeama proaspata de lamaie

sare si piper

Preparare

  • Caleste ceapa in 1 lingura ulei de masline pana se inmoaie, aprox. 5-7 minute.Adauga bucatelele de conpoida, 1 lingurita herbes de provence, 1 lingurita majoran, conserva de rosii si 300 ml apa si lasa totul sa fiarba la foc mic timp de 10-15 minute pana cand conopida s-a fiert iar bucatile de rosii s-au spart.
  • Adauga spanacul, amesteca si mai lasa compozitia pe foc inca 3-5 minute.Adauga zeama de lamaie, asezoneaza dupa gust si serveste preparatul cu paine sau orez.

Poze

Conopida cu rosii si spanac, poza 1Conopida cu rosii si spanac, poza 2Conopida cu rosii si spanac, poza 3Conopida cu rosii si spanac, poza 4





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Conopida la cuptor cu spanac si iaurt aromat
Conopida la cuptor cu spanac si iaurt aromat
4 porții
1h20m
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Conopida cu sos de rosii
Conopida cu sos de rosii
1 porții
45 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Conopida cu ansoa si masline in sos de rosii
Conopida cu ansoa si masline in sos de rosii
8 porții
55 min
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Supa de naut cu spanac
Supa de naut cu spanac
5 porții
50 min
Foarte ușor
3.1 / 5
Rețetă Taboulé de conopida - 100% vegetarian
Taboulé de conopida - 100% vegetarian
6 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Articole conexe

Romesco - sos spaniol de ardei rosiiRomesco - sos spaniol de ardei rosiiConopida – „Varza cu studii superioare”Conopida – „Varza cu studii superioare”Romanesco – conopida martianaRomanesco – conopida martiana

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: