Petitchef

Pilaf bulgaresc

Sincer nu stiu prin ce se deosebeste pilaful bulgaresc de cel sarbesc, stiu ca amandoua se fac cu rosii si ardei proaspeti dar am vazut retete in care la cel sarbesc se pun si ciuperci….totusi acest pilaf este extraordinar de bun, hranitor, in ciuda faptului ca se zice ca orezul ingrasa, eu prefer sa gatesc orezul in acest fel pe timpul verii, fara carne , cu multe legume.

O bunatate pe care va invit sa o cititi si sa o si preparati, ca se face foarte simplu si rapid!

Felul principal
8 porții
20 min
40 min
Foarte ușor
242 Kcal

Ingrediente

8
Cost estimat: 2.56 (0.32€/porție)

Preparare

  • Etapa 1 - Pilaf bulgaresc
    Nu este mare filozofie la prepararea acestui pilaf.

    Spalam orezul in cateva ape apoi il punem deoparte pana inabusim legumele.
    Taiem felii ardeiul si morcovul iar ceapa o tocam marunt. Le innabusim in ulei pana se inmoaie apoi adaugam orezul si mai lasam putin pe foc pana orezul se albeste sau chiar se rumeneste usor, mestecand continuu cu o lingura de lemn sa nu se lipeasca.

    Adaugam apa fierbinte, asezonam cu sare, tocam si rosiile cubulete si le incorporam si pe acestea in orez apoi introducem cratita in cuptor acoperita cu un capac.

    Din cand in cand verificam orezul daca a inghitit toata apa. Daca nu este facut si a inghitit toata apa, mai adaugam apa fierbinte si amestecam usor ca sa nu il zdrobim. aici depinde de orezul folosit, orezul cu bobul lung inghite mai multa apa decat cel cu bobul rotund. cel rotund se lega mai frumos.

    Cand este facut, bobul de orez trebuie sa fie moale.

    Asezonam cu patrunjel verde tocat marunt si servim.

    Este delicios! o mancare foarte usoara de vara.

    Pofta buna!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 242Kcal
  • Carbo: 48.6g
  • Grăsimi: 2.7g
  • Grăsimi sat.: 0.4g
  • Proteine: 5.3g
  • Fibre: 2.2g
  • Zahăr: 2.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informații nutriționale pentru 1 porție (238g)


Poze

Pilaf bulgaresc
Pilaf bulgaresc - poza 2

Întrebări:




Comentarii (45):

28/11/2016

Ok

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
28/11/2016

Foarte bun , il fac des !

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
16/02/2015

Usor de facut si foarte sanatos !

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
16/02/2015

Foarte buna

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
15/02/2015

Eu pun in el si pastarnac...ii da o dulceata si o aroma aparte

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
17/08/2014

Atentie,adaugand f multe legume,devine GHIVECI DE LEGUME.In Transilvania i se mai spune LECSO(cs se citeste ci)

am gătit această rețetă (1) (1) Abuz
28/08/2013

Dupa cun arata in foto este delicios si cred ca este f.bun.incer si eu, maine.multumesc de reteta si de retete in general.

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
28/08/2013

Super bun.

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
constanta_s2014
constanta_s2014, 17/02/2018

Da de ce "bulgaresc" sau "sarbesc" ? E "orez cu legume" si-am rezolvat problema! Si eu il fac dar pun mai multa apa si nu-l bag la cuptor ca nu-mi place sa fie prea inchegat.

(1) (1) Abuz
16/02/2015

E bun

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 5

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pilaf
Pilaf
2 porții
25 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Gratin de orez cu rosii
Gratin de orez cu rosii
6 porții
45 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Paella super rapida la multicooker cookeo
Paella super rapida la multicooker cookeo
4 porții
35 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Taitei de orez cu creveti, lapte de cocos si legume
Taitei de orez cu creveti, lapte de cocos si legume
3 porții
30 min
Foarte ușor
3.8 / 5

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează