Petitchef

Pui la cuptor cu salsa de mango si avocado

Felul principal
4 porții
90 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1/4 cana sos Worcestershire

1 lingura sos de soia

2 linguri sos de ardei iute

2 lamai verzi(limes)

4 buc piept de pui mici, dezosate

1 buc mango

1 buc avocado

1 lingurita patrunjel

1 lingura de ceapa taiata fin

1/2 lingurita sare

Preparare

  • Amestecati sosul Worcestershire, sosul de soia si sosul de ardei iute, apoi sucul de la o lamaie verde.Adaugati puiul intr-un castron si apoi adaugati amestecul pentru marinada. Dati la friginer 30 de minute.
  • Incalziti cuptorul la 180 grade C. Adaugati puiul cu marinada cu tot intr-un vas de iena si dati la cuptor cam 20 de minute sau pana carnea e facuta bine. Puiul se poate face si pe grill daca l-ati marinat mai mult de 2 ore (pentru a fi inbibat cu gustul delicios al marinadei)
  • Intre timp taiati cubulete marunte mango, avocado, patrunjelul, ceapa si sucul de la o lamaie verde si amestecati-le. Dati salsa obtinuta la frigider pana e gata puiul.
  • Cand puiul e gata serviti bucatile de pui cu salata/salsa de mango-avocado.Puteti servi aceasta combinatie de pui cu salsa si in lipie.

Întrebări:






Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Pui cu lamaie la cuptor
Pui cu lamaie la cuptor
4 porții
30 min
Foarte ușor
Rețetă Pui cu salsa de soia si miere
Pui cu salsa de soia si miere
2 porții
2h22m
Foarte ușor
2.5 / 5
Rețetă Pui cu ghimbir si lemongrass
Pui cu ghimbir si lemongrass
2 porții
1h23m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Pui la cuptor cu sos de usturoi
Pui la cuptor cu sos de usturoi
4 porții
1h10m
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Pui in lipie la cuptor cu smantana
Pui in lipie la cuptor cu smantana
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Pui cu ghimbir la cuptor
Pui cu ghimbir la cuptor
4 porții
1h20m
Ușor
4.6 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteFrom „Salsa” with love!From „Salsa” with love!Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaFicatul de pui - alimentul contestat de nutritionistiFicatul de pui - alimentul contestat de nutritionisti

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: