Enchiladas cu pui si sos de tomate picant

Felul principal
Foarte ușor
50 min
502 Kcal

O specialitate culinara mexicana: enchiladas! Tortilla de porumb garnisite generos cu pui, branza, avocado si un sos cremos si gustos! Se linge cineva pe degete?

Ingrediente

4

Sosul:

Enchiladas:

Decor:

Materiale

  • Vas de copt 30cm x 20cm

Preparare

Preparare30 min
Gătire20 min
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 1Gatiti pieptul de pui in apa clocotita timp de 20-25 min.
    Intr-o craticioara se rumenesc boiaua de ardei si faina in ulei cateva minute.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 2Puneti sosul de roșii, apa, chimenul, praful de usturoi, piperul, sarea si zaharul intr-un bol si amestecati.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 3Turnati acest amestec in craticioara si lasati-l sa gateasca, sa ingroase sosul. Dati deoparte.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 4Luati o tortila si puneti mozzarella rasa si fasii de piept de pui.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 5Rulati tortilele si puneti-le intr-un vas rezistent la cuptor.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 6Turrnati sosul peste el, intinzandu-l uniform. Presarati mozzarella rasa si coaceti 20 minute la 180° C.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 7Cand este gata, decorati enchiladele cu bucati de avocado, coriandru proaspat tocat si feta sfaramata.
  • Enchiladas cu pui si sos de tomate picant - Preparare etapa 8Gata! Savurati :D

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Care sunt ingredientele esențiale pentru enchiladas?

Ingredientele esențiale includ tortillas de porumb, piept de pui, mozzarella, sos de tomate, și condimente precum boia dulce și chimen.
Prepararea enchiladas cu pui durează aproximativ 50 de minute, incluzând 30 de minute de pregătire și 20 de minute de gătire.
Se recomandă utilizarea brânzei feta (cotija) pentru a decora enchiladas, oferind un gust delicios și o textură interesantă.
Da, poți înlocui pieptul de pui cu carne de vită sau porc, dar timpul de gătire poate varia în funcție de tipul de carne folosit.
Această rețetă nu este potrivită pentru vegani, dar poate fi adaptată prin înlocuirea cărnii cu legume și brânza cu o alternativă vegană.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 502Kcal
  • Carbo: 43.2g
  • Grăsimi: 24.4g
  • Grăsimi sat.: 7.2g
  • Proteine: 24.6g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 4.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informații nutriționale pentru 1 porție (248g)

Echipamente de gătit

cuptor
Plită
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.75/5, 4 voturi 1 comentariu

anonymous

Foarte buna si usor de facut

abuz