Enchiladas cu pui si sos de tomate picant
O specialitate culinara mexicana: enchiladas! Tortilla de porumb garnisite generos cu pui, branza, avocado si un sos cremos si gustos! Se linge cineva pe degete?
Ingrediente
4
Sosul:
Enchiladas:
Decor:
Materiale
- Vas de copt 30cm x 20cm
Preparare
Preparare30 min
Gătire20 min
Gatiti pieptul de pui in apa clocotita timp de 20-25 min.
Intr-o craticioara se rumenesc boiaua de ardei si faina in ulei cateva minute.
Puneti sosul de roșii, apa, chimenul, praful de usturoi, piperul, sarea si zaharul intr-un bol si amestecati.
Turnati acest amestec in craticioara si lasati-l sa gateasca, sa ingroase sosul. Dati deoparte.
Luati o tortila si puneti mozzarella rasa si fasii de piept de pui.
Rulati tortilele si puneti-le intr-un vas rezistent la cuptor.
Turrnati sosul peste el, intinzandu-l uniform. Presarati mozzarella rasa si coaceti 20 minute la 180° C.
Cand este gata, decorati enchiladele cu bucati de avocado, coriandru proaspat tocat si feta sfaramata.
Gata! Savurati :D
FAQ ❓
Care sunt ingredientele esențiale pentru enchiladas?
Ingredientele esențiale includ tortillas de porumb, piept de pui, mozzarella, sos de tomate, și condimente precum boia dulce și chimen.
Cât timp durează să prepari enchiladas cu pui?
Prepararea enchiladas cu pui durează aproximativ 50 de minute, incluzând 30 de minute de pregătire și 20 de minute de gătire.
Ce tip de brânză este recomandat pentru a decora enchiladas?
Se recomandă utilizarea brânzei feta (cotija) pentru a decora enchiladas, oferind un gust delicios și o textură interesantă.
Pot înlocui pieptul de pui cu alt tip de carne?
Da, poți înlocui pieptul de pui cu carne de vită sau porc, dar timpul de gătire poate varia în funcție de tipul de carne folosit.
Este această rețetă potrivită pentru vegani?
Această rețetă nu este potrivită pentru vegani, dar poate fi adaptată prin înlocuirea cărnii cu legume și brânza cu o alternativă vegană.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 502Kcal
- Carbo: 43.2g
- Grăsimi: 24.4g
- Grăsimi sat.: 7.2g
- Proteine: 24.6g
- Fibre: 5.5g
- Zahăr: 4.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informații nutriționale pentru 1 porție (248g)
Echipamente de gătit
cuptor
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.75/5, 4 voturi 1 comentariu
anonymous
Foarte buna si usor de facut





Punctează această reţetă