Petitchef

Spanac cu orez si masline

Felul principal
6 porții
20 min
25 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 6
600 g spanac

4 linguri orez

o legatura ceapa verde

un ardei gras mai micut

un morcov micut

2 -3 fire de usturoi verde

100 g masline

sare,piper,cimbru dupa gust

3 rosii

suc de rosii sau bulion dupa gust

2 linguri patrunjel tocat

1-2 linguri ulei de masline

Preparare

  • Spanacul se curata,se spala si se lasa la scurs intr-o strecuratoare.In timp ce spanacul este lasat la scurs, trecem la curatarea, spalarea si tocarea cepei, usturoiului, morvovului si a ardeiului gras . Spanacul il vom folosi neoparit pentru asi pastra intacte toate vitaminele.
  • Intr-o cratita adaugam 1-2 linguri ulei de masline si punem la inabusit ceapa,usturoiul,morcovul si ardeiul. Turnam un pahar cu apa calda si lasam sa se inmoaie, dupa care adaugam orezul ales si spalat foarte bine.
  • Cand orezul a inceput sa se umfle adaugam rosiile taiate cubulete,suc de rosii sau bulion dupa gust,un paharel cu apa calda si adaugam spanacul .
  • Amestecam usor ,usor in cratita si lasam sa fiarba la foc mic. Spre sfarsit adaugam maslinele, sare,piper,cimbru dupa gust,iar cand mancarica este gata si s-a obtinut consistenta dorita adaugam patrunjelul tocat .Este o mancarica tare gustoasa si se poate servi atat calda cat si rece.

Poze

SPANAC CU OREZ SI MASLINE, poza 1SPANAC CU OREZ SI MASLINE, poza 2



Comentarii:

05/03/2014

Foarte bine

(0) (0) Abuz
03/04/2013

Superr buna cred !!!!!!!! cautam o reteta cu spanac pt azi ca e miercuri si vreau sa tin post si am gasit acum ma duc sa pregatesc ...iam iam ce bine arata!

(0) (0) Abuz
15/03/2013

Excelent

(0) (0) Abuz
12/11/2012

Fb

(0) (0) Abuz
30/03/2012

Am incercat reteta asta si zic eu ca mi-a reusit destul de bine .Nu a durat nici prea mult si ce este mai important este foarte gustoasa si sanatoasa.Nu cred insa ca iubitoriii de carne o sa fie prea incintati de aceasta mancare.

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Spanac cu rosii - pentru copii
Spanac cu rosii - pentru copii
2 porții
25 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Spanac cu dovlecei la cuptor
Spanac cu dovlecei la cuptor
6 porții
1h10m
Ușor
4.6 / 5
Rețetă Supa de naut cu spanac
Supa de naut cu spanac
5 porții
50 min
Foarte ușor
3.1 / 5
Rețetă Salata de orez (usor si simplu)
Salata de orez (usor si simplu)
7 porții
33 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Galette cu spanac si branza de capra
Galette cu spanac si branza de capra
1 porții
25 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Orez cu lapte - desertul copilarieiOrez cu lapte - desertul copilarieiUleiul de masline - Aurul verde!Uleiul de masline - Aurul verde!Colectie de retete cu maslineColectie de retete cu masline

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: