Petitchef

Măsline cu Pangasius

9 rețete
Rețetă File de pangasius prajit cu sos de soia

File de pangasius prajit cu sos de soia

(20 voturi), (3) , (22)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 4 buc file Pangasius 100 ml sos de soia 2 linguri ulei de masline sare, piper marar, patrunjel verde
Rețetă File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci

File de pangasius pe pat de spanac si ciuperci

(13 voturi), (1) , (45)
Felul principal Ușor 15 min
Ingrediente: 500 g. spanac 400 g. ciuperci Champignons 3 cepe 300 g. orez sare, piper 2 linguri ulei de masline 2 linguri supa de legume 600 g. fileuri de...
Rețetă Pangasius la cuptor

Pangasius la cuptor

(97 voturi), (18) , (7)
Felul principal Foarte ușor 45 min 138 kcal
Ingrediente: 3 jumatati de peste rozmarin piper macinat sare ulei de masline extravergine 4-5 cartofi mari
Rețetă Pangasius pe pat de legume

Pangasius pe pat de legume

(51 voturi), (6) , (29)
Felul principal Foarte ușor 2 ore 30 min
Ingrediente: 500 g de file de pangasius (sau ce peste doriti, eu am facut reteta si cu somon si e super) 400 g de legume congelate (mix) dar se poate si...
Rețetă Pangasius impanat ... la cuptor

Pangasius impanat ... la cuptor

(18 voturi), (1) , (4)
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: doua bucati peste pangasius sare salvie rozmarin pesmet doua linguri ulei de masline extravergine
Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(113 voturi)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.

Rețetă Peste inabusit cu legume

Peste inabusit cu legume

(30 voturi), (2) , (40)
Felul principal Ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg. fileuri de pangasius 400 gr. legume asortate mexicane 2-3 lg. ulei de masline 50 gr. unt lamaie sare, piper
Rețetă File de peste cu crusta de mustar

File de peste cu crusta de mustar

(24 voturi), (4) , (29)
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 3 bucati file de pangasius proaspat 3 lingurite mustar 2 lingurite maioneza(eu am folosit maioneza de soia) sare si piper zeama de la o lamaie ulei...
Rețetă Paste cu peşte şi spanac

Paste cu peşte şi spanac

Felul principal Ușor 8 min 28 min
Ingrediente: 6 Bucați de file de pangasius 1 Pachet paste cu fierbere în 5 min 4 Cutii mici de bulion concentrat Apă câtă trebuie O lingura de margarină 2...
Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Rețetă File de pangasius cu garnitura

File de pangasius cu garnitura

Antreuri Foarte ușor 30 min 10 min
Ingrediente: 2 file pangasius 4 cartofi mari 100 gr smantana 50 gr masline verzi {negre} sare piper 1 lingurita faine 50 ml apa unt



Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează