-
Home
-
Rețete
Măsline cu Pangasius
9 rețete
(20 voturi)
, (3) , (22)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 4 buc file Pangasius 100 ml sos de soia 2 linguri ulei de masline sare, piper marar, patrunjel verde...
(12 voturi)
, (1) , (43)
Felul principal Ușor 15 min
Ingrediente: 500 g. spanac 400 g. ciuperci Champignons 3 cepe 300 g. orez sare, piper 2 linguri ulei de masline 2 linguri supa de legume 600 g. fileuri de pangasi...
(96 voturi)
, (17) , (7)
Felul principal Foarte ușor 45 min 138 kcal
Ingrediente: 3 jumatati de peste rozmarin piper macinat sare ulei de masline extravergine 4-5 cartofi mari...
(51 voturi)
, (6) , (29)
Felul principal Foarte ușor 2 ore 30 min
Ingrediente: 500 g de file de pangasius (sau ce peste doriti, eu am facut reteta si cu somon si e super) 400 g de legume congelate (mix) dar se poate si proaspat...
(18 voturi)
, (1) , (4)
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: doua bucati peste pangasius sare salvie rozmarin pesmet doua linguri ulei de masline extravergine...
(120 voturi)
Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.
(31 voturi)
, (2) , (33)
Felul principal Ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 kg. fileuri de pangasius 400 gr. legume asortate mexicane 2-3 lg. ulei de masline 50 gr. unt lamaie sare, piper...
(24 voturi)
, (4) , (20)
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 3 bucati file de pangasius proaspat 3 lingurite mustar 2 lingurite maioneza(eu am folosit maioneza de soia) sare si piper zeama de la o lamaie ul...
Felul principal Ușor 8 min 28 min
Ingrediente: 6 Bucați de file de pangasius 1 Pachet paste cu fierbere în 5 min 4 Cutii mici de bulion concentrat Apă câtă trebuie O lingura de margarină 2 c...
Antreuri Foarte ușor 30 min 10 min
Ingrediente: 2 file pangasius 4 cartofi mari 100 gr smantana 50 gr masline verzi {negre} sare piper 1 lingurita faine 50 ml apa unt...
