Ingrediente: Marinada: 2 linguri sos de soia 2 linguri oțet de orez 1 cățel de usturoi 5 g ghimbir proaspăt 200 gr carne de vită pentru grătar Legumele: 1...
Ingrediente: 2 foi de aluat brisée 250 gr ricotta 80 gr parmezan ras 2 oua 4 galbenusuri un albus o lingurita nucsoara sare piper o lingura ulei de masline 1...
Ingrediente: Kofta (chiftele): 260 gr naut fiert, scurs o lingurita de sare 1 lingurita de boia de ardei sau praf de chili 1 lingurita de curcuma 20 gr de faina...
Ingrediente: 550 gr apa calduta 8 gr drojdie uscata de panificatie 715 gr fain (T45 sau T55) 1 lingura de zahar 1 lingurita de sare 55 gr ulei de masline 4...
Ingrediente: 1 ou 50 gr de iaurt natural 25 ml de ulei de măsline 125 gr de făină 1 linguriță de praf de copt 100 gr de brânză feta 50 gr de roșii uscate (din...
Ingrediente: Pentru sos: 1 cub de supa de legume 500 ml de apă 50 gr de făină 140 gr pasta de tomate 1 linguriță chimion 1 linguriță boia afumată 1/2 linguriță...
Ingrediente: Lasagna cu dovlecei : 2 dovlecei sare grunjoasa Umplutura : 1 lingura ulei de masline 1 catel de usturoi 1 kg spanac 450 gr ricotta 120 gr...
Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de...
Ingrediente: 1 dovleac butternut de mărime medie, întreg, de aproximativ 800 g–1 kg 2 linguri de ulei de măsline 8–10 foi de lasagna uscate, care nu necesită...
Ingrediente: 280 g de spanac congelat, decongelat 4 ouă 200 ml de smântână light 200 g de skyr natural 110 g de gouda rasă 40 g de făină 25 g de parmezan...
Ingrediente: 500 g de spanac proaspăt 300 g de tofu semidens 12 foi de lasagna - uscate 2 linguri de ulei de măsline Drojdie de malț sau drojdie nutritivă, după...
Ingrediente: 150 g de paste orzo (sau risoni) 1 ardei galben 1/2 chorizo dulce 30 g de spanac proaspăt 100 ml de smântână lichidă 400 ml de supă de legume 30 g...
Ingrediente: 3 felii de paine cu cereale 2 felii de sunca serrano sau jambon 3 felii de mozzarella 2 linguri de pesto verde (tip genovese) 3 frunze proaspete de...
Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby spanac...
Ingrediente: 300 g piept de pui 160 g paste scurte: rigatoni, penne, fusilli sau tortiglioni 60 g roșii uscate în ulei, scurse de ulei 2 căței mici de usturoi...
Ingrediente: 400 g fileuri de cod alb 100 g chorizo uscat sau semi-uscat 1 ceapă 260 g de spanac proaspăt 400 g de fasole albă de tip cannellini, scursă 0,5...
Ingrediente: 300 g de spanac proaspăt 350 g de tofu tare sau foarte tare 1 ceapă tocată mărunt 100 ml de piure de roșii 1 linguriță de coriandru tocat 0,5...
Ingrediente: Supa : 750 ml apa 1 cub supa vegetala 60 gr unt de migdale 70 gr pasta de tomate 1 lingurita otet balsamic un praf de sare 1/2 lingurita pudra de...