Mini flan cu ton

Name: Mini flan cu ton
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Ro
Ingredients: 3 oua; 200 ml smantana usoara; 200 ml lapte 1,5% gasime; 1 lingura de amidon de porumb; 1cutie de ton; sare; piper; patrunjel tocat

Antreuri

Foarte ușor

40 min

208 Kcal

Pentru un starter usor aveti in vedere optiunea „flan sarat”. Noi am facut mini flan cu ton. Nu ne credeti? In schimb, testati ↓ ↓

Ingrediente

3 oua
200 ml smantana usoara
200 ml lapte 1,5% gasime
1 lingura de amidon de porumb
1cutie de ton
sare
piper
patrunjel tocat

Rețete inrudite

Preparare

Preparare10 min

Gătire30 min

Intr-un castron de salata, bateti ouale cu 150 ml de smantana usoara si cu laptele.
Cu restul de smantana, diluati amidonul de porumb intr-un castron.
Adaugat-l la amestecul anterior impreuna cu tonul (scurs si sfaramat), sare si piper.
Se toarna amestecul in ramekins, apoi se da la cuptor timp de 30 de minute la 180° C.
Chiar inainte de servire, tocati putin patrunjel si puneti deasupra fiecarui flan.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

FAQ ❓

Care sunt ingredientele principale pentru mini flan cu ton?

Ingredientele principale sunt: 3 ouă, 200 ml smântână ușoară, 200 ml lapte 1,5% grăsime, 1 lingură de amidon de porumb, o cutie de ton, sare, piper și pătrunjel tocat.

Cât timp durează să prepari mini flan cu ton?

Prepararea durează aproximativ 40 de minute, din care 10 minute pentru pregătire și 30 de minute pentru coacere.

Este acest preparat potrivit pentru diete?

Mini flan cu ton este o opțiune ușoară și poate fi inclus în diete, dar este important să verificați conținutul de grăsimi și calorii în funcție de ingredientele folosite.

Pot înlocui tonul cu alt ingredient?

Da, tonul poate fi înlocuit cu alte tipuri de pește sau chiar cu legume pentru o variantă vegetariană.

Ce tip de smântână este recomandat pentru această rețetă?

Se recomandă smântână ușoară, dar puteți folosi și smântână obișnuită pentru un gust mai bogat, având în vedere că va crește conținutul de grăsimi al preparatului.