Felul principal - pagina 19

Ingrediente: 600 g de ceafă de porc, într-o bucată 2 cepe 5 morcovi 2 căței de usturoi 150 ml de vin alb sec 200 ml de supă de pui sau de legume 1 frunză de...

Ingrediente: 180 g de cubulețe de tofu pane, gata de gătit Ulei sub formă de spray 120 g de orez Pentru sosul de portocale: 80 ml de suc de portocale proaspăt...

Ingrediente: 400 g fileuri de cod alb 100 g chorizo uscat sau semi-uscat 1 ceapă 260 g de spanac proaspăt 400 g de fasole albă de tip cannellini, scursă 0,5...

Ingrediente: 130 g de linte fiartă din conservă 50 g de edamame 50 g de feta 3 roșii 0,5 ceapă roșie 0,5 castravete 0,5 ardei verde 10 g de rucola 4 măsline...

Ingrediente: 450 g de tofu tare 30 g de amidon de proumb 3 linguri de ulei vegetal 2 lingurițe de usturoi pudră 1 linguriță de ghimbir pudră 2 linguri de sirop...

Ingrediente: Orez: 150 gr de orez pentru sushi apă rece (pentru spălarea orezului) 150 ml de apă rece 1 lingură de oțet de orez 1 lingură de zahăr 1/2 linguriță...

Ingrediente: 1 bucată de somon 1 lingură de pastă de miso alb 1/2 lingură de mirin 1 linguriță de zahăr 1 linguriță de sake (sau gin) Garnitură (opțională):...

Ingrediente: 1 baghetă 3 lingurițe de sos pesto verde 4 felii de mortadella 1 mână de salată de rucola 4 roșii uscate la soare 200 g brânză burrata 1 picătură...

Ingrediente: 380 g gnocchi 500 g roșii cherry 150 g brânză feta 1 linguriță de piper măcinat (+/-) 1 linguriță rozmarin uscat 1 lingură ulei de măsline (+/-) 1...

Ingrediente: Pentru marinadă: 60 ml sos de soia 2 linguri sirop de agave 1 lingură pasta de roșii 2 linguri ulei de susan 1 linguriță praf de usturoi 2 linguri...

Ingrediente: 200 gr dovleac 2 chifteluțe de vită 2 felii de brânză O mână de salată 1/2 ceapa alba 2 lingurițe de piure de roșii Un praf de rozmarin uscat Puțin...

Ingrediente: 1 lingură ulei de măsline 250 gr carne tocată 125 gr morcov (1 morcov mare) 2 felii de pâine 150 ml de lapte 1 cățel de usturoi sare piper 1 ceapă...

Ingrediente: 100 gr de tofu natural 2 linguri de sos de soia sărat 1 linguriță de muștar clasic 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de usturoi pudră coriandru

Ingrediente: 8 tortilla (grau sau porumb) 1 strop de ulei de masline 1/2 ceapa rosie 1/2 ardei rosu 300 gr carne tocata de vita 200 ml sos de rosii 1 lingurita...

Ingrediente: 1 chifla de burger cateva fire de coriandru 8 crevetti gatiti si decorticati o jumatate de avocado o mana de rucola Pentru sosul curry: 1 lingura...

Ingrediente: 350 gr dovleac placintar 25 gr de parmezan 1 lingurita ulei de masline 1 salota 1 lingurita de ierburi de Provence 35 gr faina integrala de grau 10...

Ingrediente: 200 gr cheddar 3 linguri de bere blonda 1 lingura de mustar sare piper 1 felie de paine 1 felie de jambon 100 ml bere blonda

Ingrediente: Sosul : 75 gr de maioneza suc de la 1/2 lamaie 1 lingurita mustar Dijon 1 lingura de patrunjel tocat 1 lingura de marar tocat 1 lingura de ulei de...

Ingrediente: 200 gr paste (tip farfalles) 200 gr piept de pui 150 gr de gorgonzola 1 salota (ceapa frantuzeasca) 200 ml smantana lichida 30 ml de vin alb 50 gr...

Ingrediente: 1 lingura ulei 2 catei de usturoi 1 lingura de faina 200 ml vin alb 500 ml supa de pește (de casa sau cumparata) 4 fileuri de merluciu (aproximativ...

Ingrediente: 300 gr momite 1 salota 200 gr zbarciogi/ciuperci 80 ml smantana lichida 1 lingura de faina sare piper

Ingrediente: 300 g de spanac proaspăt 350 g de tofu tare sau foarte tare 1 ceapă tocată mărunt 100 ml de piure de roșii 1 linguriță de coriandru tocat 0,5...

Ingrediente: 200 gr de orez pentru sushi apă (pentru spălarea orezului) 200 ml de apă (pentru fierberea orezului) 1 foaie de alge nori 1 lingură de sos de soia...

Ingrediente: 180 gr paste făinoase smântână: 200 gr ricotta (1 vas) 2 mâini de busuioc proaspăt (+-) 1 cățel de usturoi ulei de măsline sare piper