Sandwich cu creveti
Mergem la picnic astazi? Haideti sa pregatim sandvisurile! Dar atentie, nu oricare ... vom inlocui painea de sandwich cu felii de briosa, iar umplutura va fi cu creveti :-) Un sos care combina maioneza / mustar / marar va sublima intregul si va incanta papilele gustative: -) Urmati cu atentie pasii acestei retete super usoare ↓
Ingrediente
4
Sosul :
Sandwich-ul :
Preparare
Preparare10 min
Gătire2 min
Sosul :
Combinati toate ingredientele intr-un bol si dati deoparte.
Umplutura :
Intr-un alt bol, combinati crevetii taiati, castravetele taiat in bucati mici si ceapa verde tocata.
Toarnati sosul peste umplutura si amestecati.
Taiati din briosa sau din painea toast, felii groase de aproximativ 5 cm. Apoi taiati aceste felii in centru pana la jumatate, fara a merge pana jos.
Topiti untul intr-o tigaie fierbinte, apoi prajiti ambele parti ale briosei sau feliilor de paine.
Umpleti painea cu umplutura de creveti si gata!
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de creveti?
Crevetii sunt o sursă excelentă de proteine, conțin acizi grași omega-3 și sunt bogați în vitamine și minerale, contribuind la sănătatea inimii și a creierului.
Cât timp durează să pregătești un sandwich cu creveti?
Prepararea acestui sandwich durează doar 12 minute, fiind o opțiune rapidă și delicioasă pentru mese.
Ce tip de pâine este recomandat pentru acest sandwich?
Pentru acest sandwich, se recomandă utilizarea de briosa sau pâine toast nefeliată, care adaugă o textură interesantă și un gust delicios.
Pot înlocui crevetii cu alt ingredient?
Da, poți înlocui crevetii cu pui gătit sau tofu pentru o variantă vegetariană, păstrând sosul și celelalte ingrediente.
Este acest sandwich potrivit pentru un picnic?
Absolut! Sandwichul cu creveti este ușor de transportat și se servește bine la temperatura camerei, fiind perfect pentru un picnic.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 691Kcal
- Carbo: 62.3g
- Grăsimi: 39.9g
- Grăsimi sat.: 13.8g
- Proteine: 18.4g
- Fibre: 4.3g
- Zahăr: 2.2g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 23
Informații nutriționale pentru 1 porție (232g)
Echipamente de gătit
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
5/5, 2 voturi





Punctează această reţetă