Ficatei de pui cu usturoi

Name: Ficatei de pui cu usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Ro
Ingredients: 1 kg ficatei de pui; 4-5 linguri ulei; 1 capatana de usturoi; patrunjel; sare

Felul principal

Foarte ușor

45 min

444 Kcal

Ingrediente

1 kg ficatei de pui
4-5 linguri ulei
1 capatana de usturoi
patrunjel
sare

Cost estimat: 12.63€ (3.16€/porție)

Rețete inrudite

Preparare

Preparare20 min

Gătire25 min

Se spala bine ficateii, se lasa la scurs apoi se pun la prajit in tigaia de teflon cu ulei. Se pune capacul la tigaie.
Cand sunt gata prajiti se toarna peste ei o ceasca de apa fierbinte, se pune din nou capacul si se stinge focul.
Se lasa acoperiti cca. 3-5 minute si se adauga usturoiul pisat, sarea si patrunjelul tocat. Sunt deliciosi.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 443Kcal

Carbo: 0.7g
Grăsimi: 19.6g
Grăsimi sat.: 3.6g
Proteine: 65.8g
Fibre: 0.2g
Zahăr: 1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 8

Informații nutriționale pentru 1 porție (271g)

N Nely`s Blog

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

4.15/5, 27 voturi 2 comentarii

anonymous

07/02/2013

...

abuz

anonymous

15/06/2012

Asa o face si mama,si ginerii ei fiind foarte mofturosi si sclifositi la mancare,au mai cerut o portie,este foarte buna,dar mama pe langa ficatei,pune si multa ceapa,te lingi pe degete de buna ce e,se serveste cu mamaliguta fripta,chiar daca suntem din bucuresti,strabunica a fost de la tara,si ne-a invatat sa gatim gustos,chiar daca nu e prea sanatos,eu acasa inabus totul,pt ca tinem la sanatatea noastra,dar mama o face ca mai sus,in plus pune doar ceapa,felicitari,are acelasi aspect,in plus ficatul are mult fier benefic sanatatii

abuz