Petitchef

Pastrav umplut cu legume

Felul principal
4 porții
30 min
50 min
Foarte ușor

Ingrediente

4

Preparare

  • Din usturoiul zdrobit, sare, zeama de lamaie si ulei de masline facem un sos cu care ungem pestele si in interior si in exterior. Condimentam cu sare, piper, rozmarin si cimbru si invelim in folie de aluminiu, pe care in prealabil uns cu ulei de masline. Lasam pestele asa impachetat 2 ore in frigider.
  • Dupa doua ore desfacem folia si umplem pestele cu legume congelate.Invelim din nou in folie si punem in cuptor pentru 30-35 minute.
  • Dupa cele 35 minute desfacem folia si lasam si introducem din nou pestele in cuptor sa se rumeneasca 10-15 minute.Se serveste cu cartofi natur si stropit cu lamaie.E foarte bun insa totusi dupa parerea mea, pestele e mai bun prajit decat la cuptor.


Poze

Pastrav umplut cu legume, poza 1
Pastrav umplut cu legume, poza 2
Pastrav umplut cu legume, poza 3
Pastrav umplut cu legume, poza 4
Pastrav umplut cu legume, poza 5
Pastrav umplut cu legume, poza 6
Pastrav umplut cu legume, poza 7
Pastrav umplut cu legume, poza 8

Întrebări:




Comentarii:

20/01/2014

Parera mea este ca e mai sanatos la cuptor decat prajit

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pastrav la cuptor simplu si rapid
Pastrav la cuptor simplu si rapid
2 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Dovleac umplut cu creveti - Le Camarão na moranga
Dovleac umplut cu creveti - Le Camarão na moranga
6 porții
2 ore
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Dovleac umplut la cuptor
Dovleac umplut la cuptor
3 porții
1 oră
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Peștele, un aliment esențial pentru sănătate Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata? Supa-enciclopedia culinara! Supa-enciclopedia culinara!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.