Petitchef

Pastrav cu legume la cuptor

Felul principal
2 porții
15 min
10 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

200 g mix legume congelate

1/2 capatana usturoi

2 linguri ulei de masline

zeama de la 1/2 lamaie

1 lingurita boia de ardei

ghimbir

rozmarin

sare si piper

Preparare

  • Usturoiul se toaca si facem un mujdei cu cele 2 linguri ulei si zeama de lamaie. Adaugam restul condimentelor si omogenizam.Cu acest amestec ungem pastravii la exterior, cat si la interior.
  • Fiecare pastrav il punem pe cate o bucata de folie de aluminiu. Umplem burtile cu legume si strangem bine folia. Pus legumele crude, dar se pot sota inainte de a umple pestele.
  • Dam la frigider pentru cel putin jumatate de ora, apoi ii punem intr-o tava si dam la cuptor la foc mediu. Cand sunt aproape gata (cand nu mai rezistati mirosului :)) ) desfaceti folia si mai lasati inca vreo 10 minute, pana se rumenesc.


Comentarii (25):

baroian, 19/11/2017

Excelenta:))

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
13/11/2016

Asa da

(0) (0) Abuz
24/03/2014

EXCELENT

(0) (0) Abuz
31/12/2013

Excelent. Repede si bun

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
31/12/2013

Mmmm buun

(0) (0) Abuz
17/12/2013

E foarte buna reteta!!

(0) (0) Abuz
31/08/2013

E la cuptor deja...

(0) (0) Abuz
12/05/2013

Încerc acum!Aș fi vrut pe un soclu de legume,dar încerc rețeta aceasta!

(0) (0) Abuz
24/04/2013

Eu il fac chiar acum...sper sa iasa atat de bun precum spun ceilalti...tineti-mi pumnii

(0) (0) Abuz
05/04/2013

Asa l-am mai facut si eu ,e o minunatie!

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Cele mai bune 10 legume preparate la gratarCele mai bune 10 legume preparate la gratarRatatouille - Un amestec impetuos legumeRatatouille - Un amestec impetuos legume5 legume cu mai putin de 10 calorii5 legume cu mai putin de 10 calorii

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: