Pui tandoori petitchef

Felul principal
Foarte ușor
20 min
339 Kcal

Faceti o calatorie culina in India cu reteta noastra de pui Tandoori! Usor de facut atata timp cat ati marinat in prealabil puiul. 5 minute vor fi suficiente pentru a pregati sosul cu iaurt, ghimbir si desigur condimente tandoori. Un castron de orez ca si garnitura si ...pofta buna!

Ingrediente

2

Preparare

Preparare10 min
Gătire10 min
  • Pui tandoori Petitchef - Preparare etapa 1Pregatiti marinada:crestati puiul, apoi puneti-l intr-un castron.
  • Pui tandoori Petitchef - Preparare etapa 2Adaugati iaurtul simplu, smantana, condimentele tandoori si ghimbirul. Amestecati bine.
  • Pui tandoori Petitchef - Preparare etapa 3Acoperiti marinada cu folie de plastic si puneti la rece timp de 1 ora. (timpul de asteptare poate fi de la 15 minute pana la o noapte intreaga, daca doriti).
  • Pui tandoori Petitchef - Preparare etapa 4Intr-o tigaie preincalzita, turnati marinada cu tot cu pui. Gatiti puiul la aproximativ 10 minute. Se adaugă sucul la lamaie si se amesteca.
  • Pui tandoori Petitchef - Preparare etapa 5Imediat ce puiul s-a gatit, se poate servi! Alaturi de un bol cu orez, este un preparat indian !

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Cât timp trebuie să marinez puiul pentru a obține cel mai bun gust?

Pentru un gust optim, este recomandat să marinezi puiul timp de cel puțin 1 oră, dar poți lăsa marinada și peste noapte pentru a intensifica aromele.
Ingredientele esențiale includ iaurt natural, condimente tandoori, ghimbir, smântână, pui și suc de lămâie.
Da, rețeta este foarte ușor de realizat, având un nivel de dificultate scăzut, ideal pentru începători.
Orezul este garnitura tradițională care completează perfect puiul tandoori, dar poți adăuga și legume la grătar sau salate.
Da, poți adăuga mai multe condimente tandoori sau alte condimente picante, cum ar fi ardeiul iute, pentru a intensifica nivelul de picant al preparatului.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 339Kcal
  • Carbo: 7.2g
  • Grăsimi: 19.1g
  • Grăsimi sat.: 9g
  • Proteine: 32.6g
  • Fibre: 1.7g
  • Zahăr: 5.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informații nutriționale pentru 1 porție (203g)

Echipamente de gătit

Plită

Atribute

Poate fi congelat
Păstrare la frigider
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.91/5, 22 voturi 2 comentarii

Angela

Excelent!!...

am gătit această rețetă
abuz

Yoshkin

Foarte bun!

am gătit această rețetă
abuz