Petitchef

Salau la cuptor cu legume

Felul principal
2 porții
30 min
30 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

Preparare

  • Pestele se curata, taiem coada, capul si aripioarele, il spalam bine si il stergem cu un prosop de hartie pentru a absorbi apa. Il stropim cu ulei de masline si condimentam cu sare, piper si boia.
  • Adaugam crengutele de rozmarin inauntru si doua felii de lamaie.
    Punem pestele intr-un vas uns cu ulei de masline, adaugam restul de felii de lamaie si o cescuta de apa. Dam la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
  • Intre timp pregatim garnitura de legume: legumele congelate le sotam adaugand doua linguri de sos de soia.
    Servim pestele alaturi de legume.

Poze

SALAU LA CUPTOR CU LEGUME, poza 1
SALAU LA CUPTOR CU LEGUME, poza 2

Întrebări:



Video sugerat

YouTube

Chiftele cu legume-coapte, nu prajite!


Comentarii:

20/07/2019

Gustos

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Mia, 27/09/2018

Gustos!

(0) (0) Abuz
John_, 26/09/2018

Legume congelate! Reteta pentru puturosi.

(0) (1) Abuz
22/10/2016

Superb

(0) (1) Abuz
13/10/2016

Delicioasă, rapidă și ispititoare rețetă !

(0) (1) Abuz
20/11/2012

Excelent

(0) (1) Abuz
19/11/2012

Este foarte bun si sanatos

(0) (1) Abuz
04/09/2011

Foarte bun

(0) (1) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salau la cuptor
Salau la cuptor
4 porții
1h30m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Salau la cuptor
Salau la cuptor
6 porții
1h10m
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salau la cuptor
Salau la cuptor
2 porții
1 oră
Ușor
4.6 / 5
Rețetă Chiftele cu legume-coapte, nu prajite!
Chiftele cu legume-coapte, nu prajite!
4 porții
1h5m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Cuscus expres (pui si legume)
Cuscus expres (pui si legume)
1 porții
25 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Pui la cuptor-Petitchef
Pui la cuptor-Petitchef
4 porții
1h40m
Foarte ușor
4.8 / 5

Rețete

Articole conexe

Cartofii - fel de mancare sau garnitura?Cartofii - fel de mancare sau garnitura?Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?Zacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnăZacusca - specialitate românească ce păstrează savoarea legumelor de toamnă

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei