Retete raw-vegan martie

8 rețete

Biscuiti cu pepite de ciocolata (vegan si fara gluten)

(5 voturi), (2) , (32)

Gustări Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 235 gr faina de orez 60 gr piure mere 60 gr zahar 100 gr ciocolata (taiata in bucati sau 100 gr pepite de ciocolata) 100 gr de margarina vegetala 1...

Tort cu iaurt de soia si piure de mere (vegan si fara gluten)

(3 voturi), (11)

Desert Foarte ușor 5 min 30 min

Ingrediente: 200 gr de piure mere (2 pahare) 1 iaurt de soia 100 gr zahar din trestie de zahar (1 pahar) 100 ml ulei (1 pahar) 80 gr de amidon (1 pahar ) 100 gr...

Crumble cu mere (vegan si fara gluten)

(9 voturi), (3) , (53)

Desert Foarte ușor 40 min 203 kcal

Ingrediente: 2 mere (mari) 70 gr faina de orez 60 gr margarina 30 gr de zahar 60 gr migdale pudra 1 lingurita scortisoara

Prajitura cu migdale si mere (raw vegan)

(38 voturi), (9) , (20)

Desert Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 6 mere (taiate si fara cotor) 1 1/2 lingura scortisoara (macinata) 150 g stafide 10 linguri pulpa de migdale (rezultata de la prepararea laptelui...

Mustar (raw vegan)

(42 voturi), (3) , (21)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 3 linguri boabe de mustar hidratat in apa 8 ore 2 linguri ulei de floarea soarelui presat la rece 1/2 lingurita sare de Himalaya 2 linguri otet de...

Merele, fructe de toamnă sănătoase, parfumate și gustoase

(94 voturi)

Merele sunt fructe de toamnă sănătoase și gustoase cu ajutorul cărora se pot pregăti ieftin și ușor deserturi de mere savuroase. fructe de toamnă cu un parfum aparte, merele pot reprezenta ingredientul de bază al desertului d-voastră, indiferent că este vorba de un...

Salata de morcov si mar

(24 voturi), (3) , (37)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 4 morcovi medii 1 mar curatat de coaja si seminte 1 catel de usturoi dat pe razatoarea mica 1 lingura de patrunjel tocat sare, piper proaspat...

Couscous cu alune macadamia

(4 voturi), (9)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 cana (250 ml) couscous 1 cana (250 ml) de apa fiarta 1/2 cana merisoare uscate (sau stafide) 1/2 cana alune macadamia taiate bucati mari 2...

Salata cu pere si rodii

(8 voturi), (16)

Antreuri Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 2-3 maini de verdeturi amestecate 1 para fara cotor, feliata subtire 2-3 linguri seminte de rodie 1/2 cana nuci coapte* Pentru dressing: 1 shalot...