Petitchef

Salată de dovlecei

O salata de sezon

Antreuri
4 porții
15 min
15 min
Foarte ușor
158 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 4.82 (1.21€/porție)

Preparare

  • Dovleceii se spală, se înlătură cotorul și se feliază rondele de 1/2 cm.
    Se coc pe plită câte 1-2 minute pe fiecare parte.

    Se scot într-un castron.
    Imediat se stropesc cu ulei de măsline și oțetul amestecat cu apă și miere.
    Ceapa verde se spală și se toacă mărunt.
    Usturoiul se curăță și se pisează.
    Adăugăm ceapa verde, usturoiul și mărarul peste dovlecei și amestecăm ușor.
    Condimentăm cu sare și piper.
    Servim imediat.

    Poftă bună!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 158Kcal
  • Carbo: 14.4g
  • Grăsimi: 8.1g
  • Grăsimi sat.: 1.2g
  • Proteine: 3.9g
  • Fibre: 5.5g
  • Zahăr: 11.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informații nutriționale pentru 1 porție (328g)


Poze

Salată de dovlecei
Salată de dovlecei - poza 2
Salată de dovlecei - poza 3

Întrebări:




Comentarii (16):

06/10/2014

Si cu vinete se poate incerca, sunt la fel de gustoase!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
elena.bica, 10/10/2014

Delicios si sanatos

(0) (0) Abuz
06/10/2014

F.sanatoase,bune

(0) (0) Abuz
05/10/2014

Excelentä idee

(0) (0) Abuz
30/07/2014

Bun!

(0) (0) Abuz
18/04/2014

Delicioasa reteta de post!

(0) (0) Abuz
01/10/2013

Imi place salata de dovlegei este f gustoasa si ieftina.

(0) (0) Abuz
17/07/2013

Foarte gustoasa

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Nice yamiiiiiiiiii

(0) (0) Abuz
17/03/2013

Pur si simplu delicioasa

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
Salata de dovlecei, branza de capra si lamaie
2 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Salată cu sparanghel super gustoasă
Salată cu sparanghel super gustoasă
4 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata de cartofi, ton si rosii
Salata de cartofi, ton si rosii
2 porții
15 min
Foarte ușor
4.9 / 5

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Cine nu iubeste salata de vinete? Cine nu iubeste salata de vinete?

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează