Petitchef

Somon marinat cu lamaie

Antreuri
4 porții
5 min
1 oră
Foarte ușor
170 Kcal
Oferiti pestelui cateva arome delicioase cu aceasta reteta de somon marinat cu lamaie. O idee usor de facut si fara gatit!
Cu patrunjel, sare si piper, veti adauga un plus de gust fara prea mult efort.

Ingrediente

Numarul de porții: 4
300 gr de somon proaspat

3 lamai (2 galbene si 1 verde)

Sare

Piper

15 gr patrunjel

Materiale

Folie plastic

Preparare

  • Etapa 1 - Somon marinat cu lamaie
    Taiati somonul in cuburi. Stoarceti lamaile. Tocati patrunjelul.
  • Etapa 2 - Somon marinat cu lamaie
    Puneti somonul taiat intr-un vas, adaugati sucul de lamaie si patrunjelul. Asezonati. Amestecati bine si acoperiti cu folie de plastic. Se lasa la frigider timp de 1 ora.
  • Etapa 3 - Somon marinat cu lamaie
    Gata!

Video

YouTube

Observații:

Am ales sa folosim diferite lamai, dar puteti folosi doar lamai verzi sau doar galbene.

De asemenea, puteti inlocui patrunjelul cu coriandru.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (170g)
Calorii: 170Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Grăsimi: 8.8g
  • Grăsimi sat.: 1.8g
  • Proteine: 15.8g
  • Fibre: 2.1g
  • Zahăr: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Poze

Somon marinat cu lamaie, poza 1
Somon marinat cu lamaie, poza 2
Somon marinat cu lamaie, poza 3
Somon marinat cu lamaie, poza 4
Somon marinat cu lamaie, poza 5

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Somon marinat, pe gratar
Somon marinat, pe gratar
5 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Somon marinat la grătar
Somon marinat la grătar
4 porții
45 min
Ușor
4.7 / 5
Rețetă Somon marinat la cuptor
Somon marinat la cuptor
2 porții
1h30m
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Somon in pergament
Somon in pergament
2 porții
40 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Somon in crusta cu spanac
Somon in crusta cu spanac
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Somon marinat
Somon marinat
3 porții
10 min
Foarte ușor
3.3 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei