Varza calita

Aperitiv
2 porții
Foarte ușor
1 h 20 m
506 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 2.41 (1.21€/porție)

Preparare

Preparare40 min
Gătire40 min
  • Varza se curata de cotor, frunza cu frunza, se taie fisii subtiri si se pune la inabusit in uleiul infierbintat.O sa vi se para ca e foarte multa si nu aveti in ce s-o gatiti, dar pe masura ce puneti din ea la calit, isi va lasa apa, si va face loc pentru toata cantitatea.
  • Se amesteca si se adauga piperul, se oparesc rosiile, se curata de coaja, se mixeaza sa rezulte un suc care se toarna peste, sau se taie cubulete .
  • Cind s-a inabusit, se aseaza intr-o tava si se introduce la cuptor cca 40 minute, amestecand din timp in timp (eu am lasat-o 1h pentru ca asa scria in comanda: sa fie cat mai uscata).
  • Se serveste ca garnitura la diferite preparate, dupa preferinta, cu mamaliguta sau simpla, cu paine.
    Inainte de a o baga la cuptor.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 506Kcal
  • Carbo: 20g
  • Grăsimi: 41.8g
  • Grăsimi sat.: 5.4g
  • Proteine: 10.8g
  • Fibre: 19.1g
  • Zahăr: 20g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Informații nutriționale pentru 1 porție (864g)
Cris_cokieCris_cokie

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 3
15/12/2016

Este așa cum am mâncat odată

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
14/03/2015

Recomand a se cali ceapa cu morcov

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
04/01/2014

Asa da varza calita, nu cu fel si fel de legume si verdeturi. Cea mai buna.

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
26/09/2013

NU STIU SA GATESC , DAR ASTA A IESTI FOARTE BUNA

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
05/06/2013

Ok foarte buna

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
Anca86, 02/04/2019

Delicioasa.... O voi repeta cu siguranta.

(0) (0) abuz
11/12/2013

Forte buna reteta

(0) (0) abuz
17/11/2013

Cred ca e buna,dupa ce fac va spun.

(0) (0) abuz
11/11/2013

Asa nu cu 3 linguri de lemn de ulei ca la altii

(0) (0) abuz
18/10/2013

Buuuuuuuuuuuuna

(0) (0) abuz
  • pagina 1 / 3