Cartofi cu Pangasius - 6 rețete

Pangasius pane cu cartofi natur

(184 voturi) , (26) , (40)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 1-2 buc file pangasius 2 ouafainasare piperulei pt. prajit...

Pangasius la cuptor

(96 voturi) , (17) , (7)

Felul principal Foarte ușor 45 min 138 kcal

Ingrediente: 3 jumatati de peste rozmarin piper macinat sare ulei de masline extravergine 4-5 cartofi mari...

Cartofi aurii cu fish fingers

(4 voturi) , (1) , (6)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: pt. cartofi aurii: 5 - 6 cartofi 1 lingura faina putina boia sare piper putina vegeta rozmarin proaspat pt. fish fingers: 200 g file pangasius 2 lingu...

Peste cu cartofi prajiti

(1 vot) , (2)

Felul principal Foarte ușor 45 min 35 min

Ingrediente: Pentru cartofii prajiti 650 g cartofi, decojiti 1 lingura ulei 1 albus sare si piper Pentru peste 4 fileuri de cod sau pangasius, cam 125 g fieca...

Fish pie

(21 voturi) , (1) , (22)

Felul principal Foarte ușor 35 min 15 min

Ingrediente: 1 buc file de pangasius 1 buc macrou afumat 200 ml lapte 4 morcovi 200 g amestec legume 4 cartofi mari 100 g branza rasa au cascaval 1 ou 1 lingura...

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(119 voturi)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.

File de pangasius cu garnitura

Antreuri Foarte ușor 30 min 10 min

Ingrediente: 2 file pangasius 4 cartofi mari 100 gr smantana 50 gr masline verzi {negre} sare piper 1 lingurita faine 50 ml apa unt...