Foietaj cu cod si spanac
Un foietaj cu 100% peste, atat in umplutura, cat si in forma! Asociat cu spanacul, aceasta reteta va permite sa dati peste si legume copiilor dar si adultilor pretentiosi. Trebuie doar sa urmati pasii explicati in reteta.
Ingrediente
4
Preparare
Preparare25 min
Gătire30 min
Desfaceti aluatul. Aplicati spanacul in centru, dand o forma ovala. Așezati codul peste spanac.
Taiati mozzarella in felii si puneti-le pe pește. Taiati aluatul de foietaj in fasii de 1 cm pe fiecare parte a pestelui.
Impletiti benzile de aluat, alternand cate o banda de pe fiecare parte.
Închideti marginile apasand bine. Utilizati aluatul suplimentar de pe o parte pentru a forma o coada si lipiti-o la capatul celalalt. Ungeti cu galbenus.
Coaceti 30 minute la 180°C.
Gata!
Observații
Pestele: utilizati un peste cu carnea alba care va place
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 431Kcal
- Carbo: 24.3g
- Grăsimi: 28.4g
- Grăsimi sat.: 18g
- Proteine: 17.3g
- Fibre: 3.8g
- Zahăr: 1.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informații nutriționale pentru 1 porție (187g)
Echipamente de gătit
cuptor
Rețete inrudite
Budinca de spanac cu mozzarella
Piept de pui cu spanac si mozzarella
Somon in crusta cu spanac
Ce să faci cu tortilla, șuncă presată, spanac și mozzarella?
Sandwich club italian
Pește florentin
Merluciu cu spanac in crusta
Rulada de spanac cu mozzarella/rotolo di spinaci con mozzarella
Pizza cu spanac si ricotta
Cannelloni cu spanac si ricotta
Batoane de pește în friteuza cu aer: crocante, ușoare și ușor de preparat!
Piept de pui cu spanac si mozzarella
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.55/5, 21 voturi 5 comentarii
Punctează această reţetă