Broccoli si conopida,cîntarite dupa curatare-deci doar buchetelele.
Broccoli si conopida se fierb al dente la abur în Steamer.Între timp se pregateste sosul bechamel din unt,lapte,sare si nucsoara.La sfîrsit se adauga prosciutto si busuiocul si se lasa înca un minut la fiert.
Buchetelele de broccoli si conopida se aseaza intr-o forma termorezistenta,se toarna sosul deasupra si se acopera cu cheddar.
Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii
Broccoli – un superstar nutritional!
Conopida – „Varza cu studii superioare”
Comentarii:
Super!!!!!!!!!!!!!!!!bunaciune!!!!!!!!!!!!!