Ingrediente: 1 avocado, curatat de coaja, taiat cuburi, 2 tulpini de telina, taiate julien, 1 ardei capia , julienat si el, suc de la 1/2 lamiie, 1 lingura ulei d...
Ingrediente: 2 portii 200-250 g de penne o conserva de rosii (fara coaja) 100 g de branza feta o ceapa mica ulei de masline marar sau patrunjel uscat (depinde ce...
Ingrediente: jumatate de kg de fasole verde 1 lingura de unt 3 linguri de ulei de masline 1 ceapa mare o lingurita cu varf de cimbru tocat piper si sare dupa gust...
Ingrediente: 1 salau proaspat pescuit sare+piper 2-3ls faina 1 ou 1 legatura de patrunjel, eventual si marar. ceva ulei de masline sau unt de lemn pentru prajit...
Ingrediente: 600 g piept de pui 100 g rosii deshidratate oregano proaspat sau o lingurita uscat 20 g capperi + faina 1 paharel vin alb ulei de masline sare...
Ingrediente: o painica cu masline/ciabatta o cutie mica (80g) de ton Rio mare in ulei de masline /ton de buna calitate 1/4 lamaie o lingurita sos pesto sare, p...
Ingrediente: 1 caserola sau o legatura de rucolla 2 snitel de pui crocante, se gasesc congelate 3-4 rosii coapte telemea de vaca sau de care va place sare, ulei d...
Ingrediente: fasole pastai 2 linguri bulion ulei de masline 6 cabanosi sau carnati oltenesti 3 cepe 2 morcovi un ardei kapia rosu un pahar cu vin alb sec delikat,...
Ingrediente: Un piept de pui (500-600 g) 4 cartofi Coaja rasa de la o lamaie Zeama stoarsa de la o lamaie 3 linguri mustar dijon 3 linguri miere O mana patru...
Ingrediente: 1 cana pulpa de nuca (rezulatata de la lapte) 1 cana pulpa de migdale (rezultata de la lapte) 1/4 cana seminte de in, hidratate 30 min in 1/2 cana a...
Ingrediente: -50 g unt 4 linguri ulei de masline pesmet 1 piept de pui rozmarin salvie mustar piper alb Pentru marinata: 1 lamaie 3 linguri ulei de masline sare...
Ingrediente: un buchetel de broccoli putina conopida un morcov rasun fir de ceapa verde tocat patrunjel verde tocat sare ulei de masline otet balsamic putin must...
Ingrediente: 3 linguri ulei de masline 1 lingura de unt 3 fire mari de praz tocate, partea alba si verde 2 dovlecei maricei tocati 7 cartofi medii curatati de coa...
Ingrediente: 250 g paste mici 250 g smantana 3 lingurite sos pesto 2 lingurite mustar sarat dijon 2 linguri ulei de masline pentru sos si una pentru ornat 100 gr...
Ingrediente: 500 g tortellini 400 g suc de rosii 4-5 linguri ulei de masline 2 graunti de usturoi 1 lingurita oregan 1/2 lingurita busuioc sare dupa gust...
Ingrediente: 250 g paste 400 g ciuperci champignon 2 morcovi 4 catei usturoi 2 rosii 50 ml vin alb ulei de masline patrunjel sare piper parmezan sau cascaval ras...