Măsline cu Somon

64 rețete

Cum să gătești somon în cuptorul cu microunde?

(1 vot)

Felul principal Foarte ușor 6 min 252 kcal

Ingrediente: 2 fileuri proaspete de somon 1 strop de ulei de măsline Sare Piper...

Paste cremoase cu ricotta și somon afumat

(1 vot), (8)

Felul principal Foarte ușor 15 min 4 min

Ingrediente: 200 gr paste (aici pappardelle) 100 gr ricotta 100 gr somon afumat 1 șalotă (mică) smântână lichidă (sau puțin lapte) ulei de măsline extra virgi...

Wrap cu somon, sandvișul perfect

(2 voturi)

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 4 tortilla de grâu 1 friptură de somon proaspăt (sau 4 felii de somon afumat) 1-2 linguriță ulei de măsline 1 praf de sare 1 praf de piper 1 ou ...

Salată de somon, năut și portocale

(2 voturi), (1)

Antreuri Foarte ușor 15 min 4 min

Ingrediente: 2 fileuri de somon 200 gr naut (fiert și scurs) 1 portocală (bio) 1 clementină 1/4 ceapă roșie 50 gr iaurt simplu 1 lingură de mărar (proaspăt) ...

Cum să gătești un file de somon în tigaie?

(7 voturi), (8)

Felul principal Foarte ușor 10 min 302 kcal

Ingrediente: O bucată de somon O lingură de ulei de măsline Sare...

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(120 voturi)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.

Buddha bowl cu somon

(6 voturi), (24)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de floa...

Coroniță cu somon

(3 voturi), (5)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 50 g măsline negre (dacă este posibil fără sâmburi) 2 linguri de muștar clasic 100 gr mozzarella rasă 1 ceapă 2 fileuri de somon (100 gr fiecare m...

Rulouri de dovlecel si somon afumat

(3 voturi), (6)

Antreuri Foarte ușor 10 min 56 kcal

Ingrediente: 1 dovlecel 4 felii de somon afumat 1 lingura ulei de masline 1 lingura de otet balsamic sare piper...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Cum să gătești o friptură de somon la cuptor?

(2 voturi), (6)

Felul principal Foarte ușor 12 min 322 kcal

Ingrediente: O bucată de somon Un strop de ulei de măsline Sare Piper...

Paste cu somon și dovlecel

(1 vot), (5)

Felul principal Foarte ușor 20 min 486 kcal

Ingrediente: 170 gr paste trofie (sau alte paste la alegere) 100 gr somon proaspăt (sau afumat) 1 dovlecel (nu foarte mare) Ceapă (după gust) Ulei de măsline ...

5 motive pentru a consuma somon

(15 voturi)

Somonul este pestele care aduce cea mai mare cantitate de Omega 3 si se caracterizeaza prin carnea rosie sau portocalie.

Quiche cu somon - rapid de facut

(17 voturi), (7) , (46)

Felul principal Foarte ușor 15 min 35 min

Ingrediente: 1 pâte brisée 375 gr somon 2 salote 4 oua 200 ml de smantana lichida sare si piper ulei de masline...

Tartar de somon

(9 voturi), (2) , (36)

Antreuri Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 200 gr de somon proaspat 1/2 mar verde 1/2 salota cepsoara 2 linguri de ulei de masline 1 lingura suc de lamaie sare...

Gratin irezistibil cu cartofi si somon fumé!

(1 vot), (1) , (9)

Felul principal Foarte ușor 55 min 433 kcal

Ingrediente: 200 gr de somon fumé 800 gr de cartofi (aproximaiv 4 cartofi marime medie) 1 ou 200 ml smantana ulei de masline 2 linguri de marar 1 ceapa galbe...

Salata de orez cu somon afumat si masline

(42 voturi), (1) , (47)

Antreuri Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 250 g orez fiert si racit 140 g somon afumat, taiat fasiute subtiri 3 linguri de maioneza 6 masline negre, curatate de samburi si feliate 4 ridichi r...

Vafe sarate cu masline, somon si cascaval

(20 voturi), (1) , (11)

Aperitiv Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 300 g faina alba 2 oua 150 ml lapte 100 g unt 70 g smantana 100 g cascaval 50 g mozzarela 30 g masline 30 g somon afumat 1 plic praf de copt si un p...

Gratin de cartofi si somon afumat cu masline

(4 voturi), (14)

Felul principal Foarte ușor 40 min 15 min

Ingrediente: 200g somon afumat 7 cartofi mici 1 ceapa 100 g masline 1 punga de crutoane 200 ml smantana lichida 1 legatura marar 50 g parmezan sau cascaval ras f...

Paste cu somon afumat si masline negre

(6 voturi), (2) , (15)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 180 g pasta penne 30 g masline negre cintarite fara simbure 150 g somon afumat 100 g parmezan cca 4 linguri ulei masline sucul de la o lamiie patrunj...

Paste cu somon afumat si rucola

(175 voturi), (24) , (175)

Felul principal Foarte ușor 10 min 12 min

Ingrediente: 200 g paste 200 g somon afumat 4 căței de usturoi 10 roșii cherry o mână de frunze de rucola 100 ml vin alb sec oregano 1 lingură ulei de măsli...

Pastrav de somon cu cartofi la cuptor

(158 voturi), (12) , (24)

Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min

Ingrediente: 1 peste ca 1-1,5kg. verdeturi bdupa dorinta 4-5 catei usturoi ulei nde masline unt sare+piper cartofi in prealabil fierti si descojiti....

Tartine cu cremă de somon afumat

(119 voturi), (25) , (110)

Antreuri Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: 200 g somon afumat 200 g brânză Philadelphia, o linguriță sos de hrean, câteva picături sos iute, 3 fire de ceapă verde, 8 felii baghetă de pâine, 1-2...

Somon marinat la grătar

(109 voturi), (10) , (56)

Felul principal Ușor 30 min 15 min

Ingrediente: 4 medalioane de somon, 1 căpățână usturoi, zeama de la 2 lămâi mari, 3 linguri ulei de măsline, 1-2 crenguțe de rozmarin, 1 lingură pătrunjel proaspăt...

Somon marinat cu sos de soia

(107 voturi), (13) , (74)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 300 gr somon proaspat file 100 ml sos de soia 2 linguri ulei de masline sare, piper verdeata...

Salata cu ciuperci si somon

(98 voturi), (17) , (54)

Altele Foarte ușor 30 min 225 kcal

Ingrediente: o salata verde 500 g ciuperci champignion 100 g somon afumat 2 linguri zeama de lamaie o jumatate legatura marar 2 linguri ulei masline sare....