Quinoa 15 rețete

Risotto de quinoa si ciuperci

(4 voturi)

Felul principalFoarte ușor10 min45 min

Ingrediente: 100 gr de quinoa alba 100 gr quinoa rosie 1 ceapa 200 gr ciuperci de champignons 200 ml smantana de soia ulei de masline 1 cub de supa 500 ml ...

Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

(269 voturi), (19)

Felul principalFoarte ușor15 min15 min

Ingrediente: Ingrediente pe care le-am folosit eu 1 cană quinoa 2 roşii roşii coapte, de grădină cateva bucheţele de brocoli o mână mazăre verde 1 dovlecel 1 arde...

Pilaf de quinoa

(244 voturi), (21)

Felul principalFoarte ușor15 min20 min

Ingrediente: - 1 cana quinoa - 2 cani apa - 1 ceapa potrivita - 1 morcov mic - 1/4 radacina de patrunjel - patrunjel proaspat tocat - sare - 2-3 lg ulei - optional...

Budinca de quinoa cu fructe

(132 voturi), (10)

DesertFoarte ușor15 min0 min

Ingrediente: - 3 cani lapte de soia - 1 cana quinoa - 1/4 cana zahar brun - 1 pastaie vanilie - 1 praf de sare...

Quinoa lecsó

(49 voturi), (8)

AlteleFoarte ușor20 min20 min

Ingrediente: - 1 ceapa mare taiata julien - 3-4 ardei rosii taiati fasii - 1 pahar de quinoa alba + 1/2 pahar quinoa rosie - 3 pahare supa de pui - sare si piper d...

Quinoa cookie-burgers

(33 voturi), (4)

AlteleFoarte ușor15 min20 min

Ingrediente: - 1 pahar de quinoa alba fiarta de cu seara dupa metoda descrisa aici - 2 oua - 1 ceapa - 3-4 catei de usturoi - 1 conserva de naut fiert - o m...

Reteta din doar 3 ingrediente bio - quinoa, ulei de cocos si felii de mango

(22 voturi)

Felul principalFoarte ușor1 oră30 min

Ingrediente: 100 g quinoa 1 lingura ulei de cocos 50 g felii de mango...

Burger de quinoa bio

(12 voturi)

Felul principalFoarte ușor10 min10 min

Ingrediente: 1 lingura de ulei de cocos 1 ardei rosu 1 ardei galben 1 ardei verde 1/2 telina 1 morcov 2 catei de usturoi 1 cana de quinoa oregano migdale decojite...

Ton cu ierburi la vita cook si salata de quinoa

(29 voturi), (1)

Felul principalFoarte ușor20 min25 min

Ingrediente: - 1 lingurita sare , - 1/2 lingurita piper negru macinat, - 1 lingurita rozmarin, - 1 lingurita patrunjel, - 1 lingurita cimbru, - toate uscate,mojara...

Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat

(16 voturi), (1)

Felul principalFoarte ușor5 min25 min

Ingrediente: 100 g quinoa 2 linguri de sos cu legume LaSelva 50 g tofu sarat....

Quinoa cu fasole neagra si vinegreta cu caise

(10 voturi), (1)

Felul principalFoarte ușor20 min25 min

Ingrediente: - 1 pahar de quinoa rosie fiarta dupa instructiunile - de mai sus - 2 mango taiate cuburi - 2 conserve de fasole boabe neagra - 1 ceapa rosie - ...

Quinoa cu vinete si parmezan

Felul principalUșor30 min1 oră

Ingrediente: 170 g quinoa fiarta 1 ceapa medie, tocata 1 vanata mare (4-500 g), taiata cuburi 3 catei de usturoi Busuioc proaspat 800 g so...

Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

(56 voturi), (5)

AperitivFoarte ușor25 min20 min

Ingrediente: - 1 morcov - supa ce legume - 2 cesti - o ceasca de quinoa - muguri de usturoi - ulei de masline - 3 frunze de salata sau varza chinezeasca - putina v...

Branza de caju

(20 voturi), (2)

AperitivFoarte ușor30 min20 min

Ingrediente: - 2 cani boabe de grau/secara/orz/ovaz/quinoa - 10 cani apa - 1 borcan mare Branza de caju - 3 cani caju inmuiat timp de 12 ore - 3 capsule p...

Mic dejun savuros

AlteleFoarte ușor5 min8 ore

Ingrediente: - banane 2 buc - seminte de cheia 4 lingurite - lapte de soia 50 ml - miez de nuca 3-4 buc (optional)) - samburi de migdale 4-5 buc(optional) - s...

Petitchef