Petitchef

Quinoa

14 rețete
Rețetă Risotto de quinoa si ciuperci

Risotto de quinoa si ciuperci

(25 voturi), (1) , (72)
Felul principal Foarte ușor 10 min 45 min
Ingrediente: 100 gr de quinoa alba 100 gr quinoa rosie 1 ceapa 200 gr ciuperci de champignons 200 ml smantana de soia ulei de masline 1 cub de supa 500 ml ...
Rețetă Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

(268 voturi), (19) , (68)
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: Ingrediente pe care le-am folosit eu 1 cană quinoa 2 roşii roşii coapte, de grădină cateva bucheţele de brocoli o mână mazăre verde 1 dovlecel 1 arde...
Rețetă Budinca de quinoa cu fructe

Budinca de quinoa cu fructe

(132 voturi), (10) , (11)
Desert Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 3 cani lapte de soia 1 cana quinoa 1/4 cana zahar brun 1 pastaie vanilie 1 praf de sare...
Rețetă Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

(56 voturi), (5) , (6)
Aperitiv Foarte ușor 25 min 20 min
Ingrediente: 1 morcov supa ce legume - 2 cesti o ceasca de quinoa muguri de usturoi ulei de masline 3 frunze de salata sau varza chinezeasca putina varza rosie 1/...
Rețetă Quinoa lecsó

Quinoa lecsó

(49 voturi), (8) , (17)
Altele Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa mare taiata julien 3-4 ardei rosii taiati fasii 1 pahar de quinoa alba + 1/2 pahar quinoa rosie 3 pahare supa de pui sare si piper dupa gust...
2013- Anul International al Quinoa

2013- Anul International al Quinoa

(9 voturi)

Organizatia pentru Alimentatie si Agricultura a Natiunilor Unite (FAO) a declarat oficial ca anul 2013 sa fie recunoscut drept "Anul International al quinoa".

Rețetă Quinoa cookie-burgers

Quinoa cookie-burgers

(33 voturi), (4) , (15)
Altele Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 pahar de quinoa alba fiarta de cu seara dupa metoda descrisa aici 2 oua 1 ceapa 3-4 catei de usturoi 1 conserva de naut fiert o mana de patr...
Rețetă Quinoa cu fasole neagra si vinegreta cu caise

Quinoa cu fasole neagra si vinegreta cu caise

(9 voturi), (1) , (2)
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 pahar de quinoa rosie fiarta dupa instructiunile - de mai sus 2 mango taiate cuburi 2 conserve de fasole boabe neagra 1 ceapa rosie un pumn d...
Rețetă Dovleac umplut cu quinoa si rodie

Dovleac umplut cu quinoa si rodie

(2 voturi), (8)
Felul principal Foarte ușor 15 min 50 min
Ingrediente: 1 dovleac placintar 1 lingura ulei de masline 1 lingurita de sare 1 lingurita de piper 100 gr de quinoa 213 ml apa 1 lingurita de sare 1/2 rod...
Rețetă Buddha bowl cu somon

Buddha bowl cu somon

(6 voturi), (18)
Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de floa...
Rețetă Branza de caju

Branza de caju

(20 voturi), (2) , (2)
Aperitiv Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2 cani boabe de grau/secara/orz/ovaz/quinoa 10 cani apa 1 borcan mare Branza de caju 3 cani caju inmuiat timp de 12 ore 3 capsule probiotice...
Rețetă Pilaf de quinoa

Pilaf de quinoa

(240 voturi), (21) , (9)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 cana quinoa 2 cani apa 1 ceapa potrivita 1 morcov mic 1/4 radacina de patrunjel patrunjel proaspat tocat sare 2-3 lg ulei optional: ciuperci, dovle...
Rețetă Reteta din doar 3 ingrediente bio - quinoa, ulei de cocos si felii de mango

Reteta din doar 3 ingrediente bio - quinoa, ulei de cocos si felii de mango

(21 voturi), (3)
Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min
Ingrediente: 100 g quinoa 1 lingura ulei de cocos 50 g felii de mango...
Rețetă Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat

Meniu bio din doar trei ingrediente: quinoa, sos de legume si tofu sarat

(14 voturi), (1) , (3)
Felul principal Foarte ușor 5 min 25 min
Ingrediente: 100 g quinoa 2 linguri de sos cu legume LaSelva 50 g tofu sarat....
Rețetă Quinoa cu vinete si parmezan

Quinoa cu vinete si parmezan

Felul principal Ușor 30 min 1 oră
Ingrediente: 170 g quinoa fiarta 1 ceapa medie, tocata 1 vanata mare (4-500 g), taiata cuburi 3 catei de usturoi Busuioc proaspat 800 g so...



Tag-uri
Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.