Petitchef

Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

Aperitiv
2 porții
25 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

supa ce legume - 2 cesti

o ceasca de quinoa

muguri de usturoi

ulei de masline

3 frunze de salata sau varza chinezeasca

putina varza rosie

1/3 de ardei rosu

Preparare

  • Se pune zeama de legume pe foc, iar cand este fierbinte se adauga quinoa si se pregateste la foc mic 20 de minute.
  • Se scoate quinoa intr-un bol. Se taie fin salata si varza rosie, ardeiul rosu se taie betisoare, morcovul se curata si se taie fasii - toate ingredientele se pun in castronul cu quinoa (inclusiv mugurii de usturoi).
  • . Se adauga ulei de masline, se amesteca si se serveste, conform filmuletului, frunza de varza rosie!

Întrebări:




Comentarii:

28/06/2013

Acum ma duc sa o prepar....:)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Gina53, 20/04/2015

Cred ca este o salata gustoasa ,voi incerca.

(0) (0) Abuz
16/08/2013

Interesant

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Excelenta dar quinoua e foarte scumpa

(0) (0) Abuz
01/05/2013

Excelnt

(0) (0) Abuz
22/04/2013

Buna de pus in practica!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata Caesar - irezistibila
Salata Caesar - irezistibila
2 porții
1h5m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Salata calda cu carne de vita si legume
Salata calda cu carne de vita si legume
3 porții
10 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de legume si piept de pui
Salata de legume si piept de pui
3 porții
32 min
Foarte ușor
3.1 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteSalata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: