Petitchef

Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

Aperitiv
2 porții
25 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

supa ce legume - 2 cesti

o ceasca de quinoa

muguri de usturoi

ulei de masline

3 frunze de salata sau varza chinezeasca

putina varza rosie

1/3 de ardei rosu

Preparare

  • Se pune zeama de legume pe foc, iar cand este fierbinte se adauga quinoa si se pregateste la foc mic 20 de minute.
  • Se scoate quinoa intr-un bol. Se taie fin salata si varza rosie, ardeiul rosu se taie betisoare, morcovul se curata si se taie fasii - toate ingredientele se pun in castronul cu quinoa (inclusiv mugurii de usturoi).
  • . Se adauga ulei de masline, se amesteca si se serveste, conform filmuletului, frunza de varza rosie!

Întrebări:




Comentarii:

28/06/2013

Acum ma duc sa o prepar....:)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Gina53, 20/04/2015

Cred ca este o salata gustoasa ,voi incerca.

(0) (0) Abuz
16/08/2013

Interesant

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Excelenta dar quinoua e foarte scumpa

(0) (0) Abuz
01/05/2013

Excelnt

(0) (0) Abuz
22/04/2013

Buna de pus in practica!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata calda cu carne de vita si legume
Salata calda cu carne de vita si legume
3 porții
10 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de legume si piept de pui
Salata de legume si piept de pui
3 porții
32 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Salata Caesar - irezistibila
Salata Caesar - irezistibila
2 porții
1h5m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Salata Panzanella - Salata italiana
Salata Panzanella - Salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.