Salata cu quinoa - gata in 25 de minute!

(4.48/5 - 56 voturi)
6 comentarii

Ingrediente

- 1 morcov
- supa ce legume - 2 cesti
- o ceasca de quinoa
- muguri de usturoi
- ulei de masline
- 3 frunze de salata sau varza chinezeasca
- putina varza rosie
- 1/3 de ardei rosu

Preparare

Etapa 1

Se pune zeama de legume pe foc, iar cand este fierbinte se adauga quinoa si se pregateste la foc mic 20 de minute.

Etapa 2

Se scoate quinoa intr-un bol. Se taie fin salata si varza rosie, ardeiul rosu se taie betisoare, morcovul se curata si se taie fasii - toate ingredientele se pun in castronul cu quinoa (inclusiv mugurii de usturoi).

Etapa 3

. Se adauga ulei de masline, se amesteca si se serveste, conform filmuletului, frunza de varza rosie!

Rețete inrudite


Întrebări:








Punctează această reţetă:

Comentarii:

Gina53, 20/04/2015

Cred ca este o salata gustoasa ,voi incerca.

(0) (0) Abuz
03/07/2013

Excelenta dar quinoua e foarte scumpa

(0) (0) Abuz
28/06/2013

Acum ma duc sa o prepar....:)

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz
22/04/2013

Buna de pus in practica!

(0) (0) Abuz
16/08/2013

Interesant

(0) (0) Abuz
01/05/2013

Excelnt

(0) (0) Abuz

Video sugerat

Salata de fasole boabe-Petitchef





Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteO mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!Cartofii - fel de mancare sau garnitura?Cartofii - fel de mancare sau garnitura?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic:

(c) Madeinwork | Mențiuni legale