Petitchef

Crap pane cu sos alb

Altele
4 porții
20 min
25 min
Ușor
Peste rumenit pus la cuptor cu sos de iaurt si usturoi

Ingrediente

Numarul de porții: 4
un crap de 1 sau 2 kg

4 linguri faina

2 linguri malai

2 lamai

cimbru uscat

4 caciulii usturoi

200 ml iaurt

1 legatura marar verde

sare

piper.

Preparare

  • Se taie pestele in bucati medii si se trece printr-un jet de apa rece dupa care se tamponeaza cu servetele.
  • Intr-o farfurie se amesteca faina, malaiul, cimbrul uscat, sarea si piperul.
  • Se trece pestele prin aceasta compozitie si se pune la prajit intr-o tigaie.Dupa ce pestele a prins o culoare aurie se scoate deoparte.
  • Pestele prajit se pune intr-o tava (unsa cu putin ulei) impreuna cu mararul taiat marunt deasupra si se stropeste cu zeama de lamaie.Se lasa la cuptor aproximativ 5 minute.
  • Separat se face sosul din usturoiul pisat marunt si iaurtul.
  • Pestele se serveste impreuna cu sosul alb.

Întrebări:




Comentarii (11):

28/09/2013

O delicatesa

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
05/04/2014

HMMMMMMMMMMMMMMM

(0) (0) Abuz
24/03/2014

Este o reteta ,usoara dar foarte delicioasa

(0) (0) Abuz
21/12/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz
02/11/2013

Excelent!!!!!!!!!

(0) (0) Abuz
28/09/2013

Sunt o mincatoare de crap si oricum este facut e fffffffffffbun

(0) (0) Abuz
30/05/2013

Exceptional...waw...

(0) (0) Abuz
09/01/2013

Am gatit si mi-a iesit excelent!!!! puteti incerca cu incredere

(0) (0) Abuz
21/11/2012

Forte buna

(0) (0) Abuz
13/11/2012

Iti lasa gura apa...

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Crap cu sos de usturoi
Crap cu sos de usturoi
8 porții
1h10m
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Crap cu rosii si ghimbir la cuptor in sos de vin
Crap cu rosii si ghimbir la cuptor in sos de vin
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Crap la gratar cu sos salsa de rosii
Crap la gratar cu sos salsa de rosii
2 porții
2h15m
Ușor
4.4 / 5
Rețetă Paste cu sos si ton
Paste cu sos si ton
3 porții
23 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Chiftelute IKEA cu sos
Chiftelute IKEA cu sos
6 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Enchiladas cu pui si sos de tomate picant
Enchiladas cu pui si sos de tomate picant
4 porții
50 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.