-
Acasă - Petitchef
-
Rețete
-
Antreuri
-
Retete cu cocos
-
Rețete cu lapte de nucă de cocos
-
Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
Crema de conopida, lapte de cocos si somon fumé
O reteta care imbina conopida, laptele de cocos si somonul afumat. O reteta usoara pentru un rezultat cremos. Testati si savurati!
Ingrediente
4
Cost estimat: 5.66Euros€ (1.42€/porție)
Preparare
-
Spalati conopida si taiati-o in bucati mici.
Puneti-le intr-o cratita si adaugati laptele de nuca de cocos. Gatiti 35 minute la foc mediu.
-
Imedait dupa ce s-a fiert, amestecati totul folosind un mixer vertical.
-
Puneti amestecul in castroane si presarati cu somon afumat tocat si semințe de susan.
Bon appétit !
Observații:
Daca crema dvs. pare prea groasa, nu ezitati sa adaugati putina apa.
Informații nutriționale:
pentru 1 porție / pentru 100 g
Nutriție:
Calorii: 187Kcal
-
Carbo: 8.5g
-
Grăsimi: 8.4g
-
Grăsimi sat.: 2.3g
-
Proteine: 17.2g
-
Fibre: 4.3g
-
Zahăr: 7.9g
-
ProPoints: 5
-
SmartPoints:
6
Informații nutriționale pentru 1 porție (301g)
Echipamente de gătit
Poze
Întrebări:
Rețete inrudite
Articole conexe
Ultimele articole
Rețete