Ciuperci umplute și coapte (o idee bună pentru aperitiv)
Ne-au mai rămas niște ciuperci și în loc să le prăjim, am decis să le coacem la cuptor! Dar mai întâi, le-am umplut cu un amestec aromat, așa cum ne place nouă. Datorită mozzarellei, acest amestec este bine legat.
Ingrediente
2
Preparare
Preparare10 min
Gătire20 min
- Pregătiți ingredientele pentru umplutură: tăiați roșiile uscate, mozzarella și măslinele în bucăți mici. Tocați usturoiul, tocați pătrunjelul.
Amestecați toate aceste ingrediente într-un bol de salată. Adaugați parmezanul ras și puțin piper și amestecați din nou. - Scoateți piciorușele ciupercilor și curățați-le cu o cârpă umedă.
Așezați-le pe o tava tapetata cu hârtie de copt. - Folosind o lingură, adăugați umplutura în centrul ciupercilor.
- Gătiți 20 de minute la 180°C (ajustați timpul în funcție de mărimea ciupercilor).
Savurați ;-)
FAQ ❓
Care sunt ingredientele principale pentru ciupercile umplute?
Ingredientele principale includ ciuperci, mozzarella, măsline negre, roșii uscate, usturoi, parmezan, pătrunjel și piper.
Cât timp durează să prepari ciupercile umplute?
Prepararea ciupercilor umplute durează aproximativ 30 de minute, incluzând 10 minute de pregătire și 20 de minute de gătire.
Este această rețetă potrivită pentru vegani?
Această rețetă nu este vegană, deoarece conține mozzarella și parmezan, dar se pot folosi alternative vegane pentru a o adapta.
Ce tip de ciuperci sunt cele mai bune pentru umplere?
Ciupercile medii sau mari, cum ar fi ciupercile champignon sau portobello, sunt cele mai potrivite pentru umplere datorită dimensiunii lor.
Pot adăuga alte ingrediente în umplutură?
Da, poți adăuga alte ingrediente precum spanac, ardei sau chiar carne tocată, în funcție de preferințele tale.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 380Kcal
- Carbo: 15.7g
- Grăsimi: 22.6g
- Grăsimi sat.: 10.5g
- Proteine: 24.1g
- Fibre: 7.6g
- Zahăr: 12.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Informații nutriționale pentru 1 porție (229g)
Echipamente de gătit
cuptor
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.75/5, 8 voturi





Punctează această reţetă