Petitchef

Brocoli cu lamaie

16 rețete
Rețetă Salata de vara cu broccoli, castraveti si morcovi

Salata de vara cu broccoli, castraveti si morcovi

(189 voturi), (26) , (77)
Antreuri Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 4 castraveti 3 buchetele de broccoli 1 morcov 1/2 de lamaie 2 lingurite ulei de masline piper, oregano si busuioc uscate...
Rețetă Salata picanta cu broccoli

Salata picanta cu broccoli

(108 voturi), (8) , (43)
Antreuri Ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 2 morcovi 3 catei de usturoi o ceapa un ardei iute cateva pastai de fasole verde broccoli sare, vegeta,piper patrunjel si cimbru verde zeama d...
Rețetă Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!

Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!

(46 voturi), (1) , (25)
Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: un pliculet de orez brun care se fierbe 1/2 de cutie de mazare 1/2 de cutie de porumb cateva buchetele de broccoli crud sau congelat putin unt o lama...
Rețetă Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli

Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli

(11 voturi), (2) , (10)
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 200 g paste integrale 2 morcovi 200 g de ciuperci proaspete sau de conserva 2 rosii o legatura de ceapa verde un ardei 3 buc de ridichi 2 catei de u...
Rețetă Crochete din piept de pui cu garnitura de broccoli

Crochete din piept de pui cu garnitura de broccoli

(10 voturi), (1) , (3)
Felul principal Foarte ușor 40 min 20 min
Ingrediente: 1 piept de pui (500 gr) 1 ardei gras rosu 1 ardei gras verde 2 rosii mici 8 buchetele broccoli 3-4 frunze busuioc proaspat 2 catei de usturoi 1 ling...
Broccoli – un superstar nutritional!

Broccoli – un superstar nutritional!

(79 voturi), (5 comentarii)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...

Rețetă Piept de pui cu broccoli

Piept de pui cu broccoli

(10 voturi), (1) , (27)
Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 200 g piept de pui 30 ml ulei de masline rozmarin o lamaie 70 g broccoli 70 g morcovi 100 g unt sare si piper...
Rețetă Crema de broccoli cu avocado

Crema de broccoli cu avocado

(9 voturi), (2) , (8)
Altele Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: cateva inflorescente mici de broccoli, rupte din buchetul mare 1 avocado bine copt 1 fir ceapa verde sau o ceapa mica 1 catel usturoi 2 l-te seminte...
Rețetă Spaghete cu broccoli

Spaghete cu broccoli

(9 voturi), (1) , (7)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 broccoli mare 375 g spaghetti 1 ceapa tocata marunt 3 catei de usturoi tocati 3 linguri de ulei de masline 1 pahar parmezan ras 2 linguri se...
Rețetă File de macrou cu brocoli si sos picant

File de macrou cu brocoli si sos picant

(6 voturi), (21)
Felul principal Foarte ușor 50 min 30 min
Ingrediente: 3 bucati file de peste marinata: ½ lingurita ghimbir ras 3-4 lingurite zeama de lamaie ½ lingurita busuioc maruntit 1 lingurita boia de ardei d...
Rețetă Sea bass cu piure de broccoli si sos de ardei copti

Sea bass cu piure de broccoli si sos de ardei copti

(1 vot), (6)
Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: Pestele 4 x fileuri de sea bass, ca 110 g fiecare Sare si piper 1 lingura de unt 1 lingura ulei de masline Piureul 2 bucati de broccoli 1 praz, numai ...
Rasfat dulce de Valentine’s Day sau de Dragobete

Rasfat dulce de Valentine’s Day sau de Dragobete

(23 voturi)

Nu mai e o noutate ca pe 14 februarie se sarbatoreste Valentine’s Day sau Ziua Indragostitilor. Ca multe alte sarbatori occidentale, Valentine’s Day a fost adoptata cu mare fast si la noi, desi prin traditie avem ziua de 24 februrie, Dragobetele.

Rețetă Gradina de Paste (humus si legume mici)

Gradina de Paste (humus si legume mici)

(2 voturi), (5)
Aperitiv Foarte ușor 10 min
Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby ...
Rețetă Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

(59 voturi), (6) , (27)
Felul principal Ușor 20 min 30 min
Ingrediente: Ingrediente: 4 fileuri de Pangasius 1 morcov 1/2 ardei rosu 4 buchetele broccoli patrunjel sare piper pt sos: 3 galbenusuri 1 lingura otet...
Rețetă Somon cu cartofi si ciuperci la cuptor

Somon cu cartofi si ciuperci la cuptor

(7 voturi), (5)
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 500 g somon un manunchi de brocoli 200 g ciuperci proaspete 500 g cartofi curatati un ardei gras rosu 100 g smantana proaspata 2 linguri de ulei,una...
Rețetă Salata de legume pentru vara

Salata de legume pentru vara

(16 voturi), (6) , (53)
Acompaniamente Ușor 15 min 5 min
Ingrediente: 3 cartofi 1 morcov cateva buchetele de broccoli 1/2 sfecla rosie fiarta 1/2 dovlecel zucchini ulei de masline (daca nu aveti puteti pune si ulei ...
Rețetă Ragu de pui

Ragu de pui

(2 voturi), (2)
Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 500 g piept de pui, 2 buc ceapa, 3 buc morcov, 400 g broccoli, 50 ml ulei, 1 buc lamaie, 2 linguri amidon alimentar 3 linguri cu smantana o conserv...
Rețetă Salata de broccoli, sfecla si branza de capra

Salata de broccoli, sfecla si branza de capra

(1 vot), (1)
Antreuri Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 900 g sfecla cruda, 300 g buchetele broccoli, 15 g unt, 3 felii groase franzela, 50 ml ulei rapita, ½ lingurita mustar cu boabe, zeama de la ½ ...



Tag-uri
Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.