Brocoli cu Otet

12 rețete

Broccoli și creveți cu sos coreean picant - o masă simplă, echilibrată și condimentată

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 1/2 glingură de ulei de susan 300 gr broccoli (1 broccoli) 10 creveți (aici fierți și congelați) 100 gr de orez tricolor Sos: 1 lingură de ulei de...

Salata de broccoli

(318 voturi), (27) , (142)

Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: Iata si de ce aveti nevoie pentru aceasta salata: o legatura mare de broccoli (daca o luati din piata, o puteti achizitiona la un pret decent), 1/4...

Salata de broccoli

(122 voturi), (17) , (39)

Antreuri Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: Reteta este usor de pregatit, iar daca nu aveti ingredientele necesare, unele exotice, va ofer si alternative, toate pentru o salata delicioasa si...

Broccoli cu usturoi si pasta de ardei

(38 voturi), (6) , (12)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: broccoli (cam 200 g/ portie) 3 - 4 catei de usturoi, zdrobiti in putin ulei si putintel otet ( 1/3 lingurita) 2 - 3 linguri pasta de ardei. ulei

Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor

(16 voturi), (1) , (30)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 2 cani broccoli maruntit (nefiert!) 1 catel de usturoi 1 cana nuci braziliene crude 1 l-ta sare 1 praf piper 1 g otet balsamic 1 catel usturoi...

Broccoli – un superstar nutritional!

(81 voturi)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...

Crochete din piept de pui cu garnitura de broccoli

(11 voturi), (2) , (4)

Felul principal Foarte ușor 40 min 20 min

Ingrediente: 1 piept de pui (500 gr) 1 ardei gras rosu 1 ardei gras verde 2 rosii mici 8 buchetele broccoli 3-4 frunze busuioc proaspat 2 catei de usturoi 1...

Salata de broccoli si conopida

(13 voturi), (5)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: un buchetel de broccoli putina conopida un morcov rasun fir de ceapa verde tocat patrunjel verde tocat sare ulei de masline otet balsamic putin...

Salata de conopida cu broccoli

(9 voturi), (11)

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: broccoli conopida 2 cepe(sau ceapa verde) 100 g cascaval bucatele 6 bucati sunca 1 / 4 pahar seminte de floarea-soarelui 1 / 3 ceasca stafide 1...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Quinoa cu verdeaţă şi legume proaspete de vară

(268 voturi), (19) , (69)

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: Ingrediente pe care le-am folosit eu 1 cană quinoa 2 roşii roşii coapte, de grădină cateva bucheţele de brocoli o mână mazăre verde 1 dovlecel 1...

Rulouri de pangasius cu legume si sos olandez

(59 voturi), (6) , (26)

Felul principal Ușor 20 min 30 min

Ingrediente: Ingrediente: 4 fileuri de Pangasius 1 morcov 1/2 ardei rosu 4 buchetele broccoli patrunjel sare piper pt sos: 3 galbenusuri 1 lingura otet 1 ceapa...

Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii

(105 voturi)

Daca primavara se numara bobocii, toamna, gospodinele isi numara borcanele cu muraturi din camara. Asezate la linie, borcane cu gogonele, varza, castraveti, conopida, gogosari, muraturile fac deliciul iernilor si sunt o alternativa mai mult decat sanatoasa a...

Salata cu dovleac si arpacas cu vinegreta balsamica

(4 voturi), (6)

Felul principal Foarte ușor 3 ore 40 min

Ingrediente: un dovleac in forma de para 1 lingura ulei de masline 250 g arpacas 300 g broccoli, taiat in bucati medii 100 g rosii uscate la soare, taiate 1...

Salata crocanta si detoxifianta - 100% de post

(8 voturi), (7)

Antreuri Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 g broccoli, rupt in buchetele mici 100 g caise uscate, taiate in fasii 300 g varza rosie, taiata fin 400 g naut din conserva, scurs de apa si...

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează