Brocoli cu Usturoi

58 rețete

Broccoli și creveți cu sos coreean picant - o masă simplă, echilibrată și condimentată

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 1/2 glingură de ulei de susan 300 gr broccoli (1 broccoli) 10 creveți (aici fierți și congelați) 100 gr de orez tricolor Sos: 1 lingură de ulei de...

Orez brun cu broccoli și creveti! ușor și echilibrat

Felul principal Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 120 gr de orez 3 culori 1/2 lingură de ulei de măsline 1 cățel de usturoi sare piper 300 gr broccoli (1 broccoli) 12 creveți (aici fierți și...

One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli

(21 voturi), (3) , (164)

Felul principal Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 170 gr tagliatelle 100 gr broccoli 90 gr saumon fumé 1 catel de usturoi 100 ml smantana lichida 375 ml apa piper

Legume si creveti la wok

(6 voturi), (41)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 gr de creveti 2 linguri sos de soia suc de la 1 lamaie 1 lingurita de ghimbir pudra (sau proaspat) 2 catei de usturoi 1/2 lingurita piper 1...

Gradina de paste (humus si legume mici)

(2 voturi), (7)

Aperitiv Foarte ușor 10 min

Ingrediente: Humus de casa : 500 gr de naut fiert suc de la 1 lamaie 1 praf de sare 100 ml ulei de susan 1 catel de usturoi Legumele : Rosii cherry baby spanac...

Broccoli – un superstar nutritional!

(81 voturi)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...

Broccoli cu usturoi si pasta de ardei

(38 voturi), (6) , (12)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: broccoli (cam 200 g/ portie) 3 - 4 catei de usturoi, zdrobiti in putin ulei si putintel otet ( 1/3 lingurita) 2 - 3 linguri pasta de ardei. ulei

Tagliatelle de morcovi cu sos de usturoi si broccoli

(4 voturi), (1) , (6)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 1 morcov 1/2 cana migdale inmuiate si scurse 2 catei de usturoi 1 lg ulei de masilne extravirgin 4 buchetele de broccoli 1 lg fulgi de drojdie...

Supa crema de brocoli

(76 voturi), (8) , (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 500 g brocolli, 1 ceapa mica, 2 cartofi, telina, 1 legatura patrunjel verde, 2 catei de usturoi, 2 cuburi cu legume, 2 lingurite condiment pt...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Muschi de porc in crusta de alune de padure cu sos de mango si brocoli

(42 voturi), (3) , (29)

Felul principal Ușor 25 min 1 oră

Ingrediente: Am folosit: 2 muschiuleti de porc 1 mango 5 cm ghimbir 3 catei usturoi sos soia,curry,ienibahar,scortisoara alune de padure sfaramante (am gasit la...

Chiftelute de soia cu garnitura de cartofi pire cu brocoli

(19 voturi), (2) , (12)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: o punga de soia granule - delicat dupa gust - 3 catei de usturoi - 2 cartofi fierti - o lingura de boia - sare, piper - 2 linguri de ulei de...

Cartofii - fel de mancare sau garnitura?

(202 voturi)

Dilema asta o am de mult timp, si mi-a ramas intiparita in memorie ca o melodie veche de pe vinil, ca atunci cand o ascultam la pick-up si se invartea repetitiv la acelasi cuvant.

Salata de paste cu legume crude si aburite servit cu dresing de brocoli

(11 voturi), (2) , (11)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 200 g paste integrale 2 morcovi 200 g de ciuperci proaspete sau de conserva 2 rosii o legatura de ceapa verde un ardei 3 buc de ridichi 2 catei de...

Supa-crema de broccoli

(1334 voturi), (145) , (734)

Felul principal Ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 1 broccoli -500 grame 2 cartofi mici(140 grame) sau unul mai mare 1 ceapa alba 3 catei de usturoi 2 linguri de unt 1,2 l apa* 2 linguri smantana de...

Supa-crema de broccoli si dovlecel

(497 voturi), (63) , (162)

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: 1 buchetel potrivit de broccoli 1 dovlecel 1 ceapa mica 2 catei de usturoi 1 l supa vegetala (cub de legume+apa) 1 lingura cu unt sau ulei de...

Broccoli pane cu sos de smantana

(371 voturi), (26) , (248)

Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: broccoli 1 ou 2 linguri faina pesmet sare, vegeta,piper Pentru sos: 100 ml smantana 2-3 catei de usturoi o lingurita ulei sare patrunjel verde

Salata de broccoli

(318 voturi), (27) , (142)

Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: Iata si de ce aveti nevoie pentru aceasta salata: o legatura mare de broccoli (daca o luati din piata, o puteti achizitiona la un pret decent), 1/4...

Salata de broccoli

(283 voturi), (37) , (60)

Felul principal Foarte ușor 10 min 30 min

Ingrediente: 1 buchetel de broccoli proaspat 1 cartof mare 1 morcov mare legume deshidratate, usturoi

Salata de broccoli

(122 voturi), (17) , (39)

Antreuri Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: Reteta este usor de pregatit, iar daca nu aveti ingredientele necesare, unele exotice, va ofer si alternative, toate pentru o salata delicioasa si...

Salata picanta cu broccoli

(108 voturi), (8) , (51)

Antreuri Ușor 10 min 20 min

Ingrediente: 2 morcovi 3 catei de usturoi o ceapa un ardei iute cateva pastai de fasole verde broccoli sare, vegeta,piper patrunjel si cimbru verde zeama de lamaie

Supa-crema de broccoli

(90 voturi), (5) , (26)

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 1 ceapa potrivita 2 catei de usturoi un buchet de broccoli, cca. 500 g 500 ml supa 200 g crema de branza cu verdeturi sare, piper.

Broccoli cu piept de pui

(79 voturi), (11) , (19)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 bucata de broccoli (500 g) 1 piept de pui dezosat (350 g) 3 morcovi potriviti 2 cepe mititele 3 catei de usturoi 2 linguri pasta de tomate sare,...

Stir-fry de porc si broccoli cu ghimbir si sos hoisin

(74 voturi), (8) , (51)

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 500 g muschi de porc 4 catei usturoi 4 felii ghimbir 2 linguri sos de soia 2 linguri sherry sec (sau orice vin rosu) 2 linguri ulei Pentru sos: 2...

Piure de broccoli cu avocado si cotlet de poc umplut cu prune.

(60 voturi), (4) , (30)

Felul principal Ușor 1 oră 1 oră

Ingrediente: Pentru piureul de broccoli am folosit: 1 buchetel broccoli 1 avocado o lingurita de unt o cana de lapte (aici e in functie de ce consistenta...