Petitchef

Buddha bowl vegetarian - o salata colorata

Aduceti soarele in farfurie cu acest buddha bowl! Numai lucruri bune aici: orez, fructe, legume si proteine ​​din avocado si ou. Dovada ca este posibil sa mananci sanatos facand retete usoare si rapide ;-)

Felul principal
2 porții
10 min
12 min
Foarte ușor

Ingrediente

2

Preparare

  • Gatiti orezul conform instructiunilor de pe ambalaj.
  • Intre timp, taiati fructele si legumele.
  • Incalziti o tigaie la foc mediu cu putin ulei de masline si spargeti oul in ea. Gatiti aproximativ 2 - 3 minute pentru un galbenus moale si curgator.
    Intre timp, aranjati ingredientele unul langa celalalt in jurul farfuriei.
  • Asezati oul in mijlocul farfuriei si presarati cu seminte de susan.
    Stropiti cu amestec din ulei de masline si otet balsamic. Pofta buna!

Observații:

Dintre salatele verzi, sucrina este un soi de tip roman care are dimensiuni foarte mici. Frunzele sale ondulate, stranse si carnoase, formand o inima foarte densa, sunt deosebit de gustoase. Sucrina este similara cu o inima de salata.
Este gustoasa cruda, preparata ca salata pentru a insoti rosiile, morcovii, porumbul si maslinele.
Rezista bine la gatit si isi pastreaza toata aroma fara sa devina amara.


Rețete inrudite

YouTube

Buddha bowl cu somon


Poze

Buddha bowl vegetarian - o salata colorata
Buddha bowl vegetarian - o salata colorata - poza 2
Buddha bowl vegetarian - o salata colorata - poza 3
Buddha bowl vegetarian - o salata colorata - poza 4
Buddha bowl vegetarian - o salata colorata - poza 5

Întrebări:




Comentarii:

Orhiza, 23/08/2023

Excelent!!!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Buddha bowl vegetarian
Buddha bowl vegetarian
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Buddha bowl cu somon
Buddha bowl cu somon
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Poké bowl cu somon
Poké bowl cu somon
2 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Tacos vegetarian
Tacos vegetarian
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Ragoût vegetarian
Ragoût vegetarian
2 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Club sandwich vegetarian
Club sandwich vegetarian
1 porții
5 min
Foarte ușor
3 / 5

Articole conexe

Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Cine nu iubeste salata de vinete? Cine nu iubeste salata de vinete?

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează