Dovleac umplut cu creveti - le camarão na moranga
O reteta originara din Brazilia - le Camarão na moranga! Va tenteaza?
Ingrediente
6
Pentru dovleac :
Pentru marinada crevetilor :
Pentru crema :
Materiale
- folie de aluminiu
Preparare
Preparare40 min
Gătire1 h 20 m
Taiati capacul dovleacului, scobiti-l in interior si scoateti semintele..
Intr-un castron, puneti ceapa, cateii de usturoi si uleiul de masline si zdrobiti cu un pistil. Adaugati sare si piper dupa gust.
Se toarna acest amestec in dovleac si se intinde pe pereti. Infasurati dovleacul in folie de aluminiu.
Coaceti la 180°C timp de 1 h. (verificati pulpa, trebuie sa fie moale)
Pregatiti marinada: intr-un castron amestecati crevetii cruzi, sucul de la lime, uleiul de masline, sare si piper. Lasati la marinat timp de 30 de minute, la rece.
Pregatiti crema: intr-o cratita, turnati uleiul de masline. Cand s-a incins, adaugati cateii de usturoi, ceapa si ardeiul rosu taite cubulete.
Caliti apoi adaugati rosiile curatate anterior, eliminiati semintele si taiatile-le cubulete.Caliti.
Apoi adaugati laptele de nuca de cocos, lasati totul sa fiarbasi apoi adaugati marinada de creveti. Acoperiti si gatiti timp de 10 - 15 minute la foc mic. Verificati daca crevetii sunt gata.
Intr-un recipient, se toarna amidonul din cartofi apoi se toarna supa de creveți putin cate putin amestecand totul.
Se toarna acest amestec in cratita și se amesteca bine. Lasati crema sa se ingroase si opriti folcul. Adaugati patrunjelul proaspat si cepsoara. Amestecati.
Turnati crema de creveti in dovleac, apoi adaugati putin patrunjel si cepsoara taiata.
Gata!
Observații
Puteti servi alaturi de orez.
In timpul servirii, luati si pulpa de pe peretii dovleacului.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 402Kcal
- Carbo: 10.1g
- Grăsimi: 25.3g
- Grăsimi sat.: 9.2g
- Proteine: 31.3g
- Fibre: 3.1g
- Zahăr: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informații nutriționale pentru 1 porție (389g)
Echipamente de gătit
Plită
Rețete inrudite

Dovleac umplut cu quinoa si rodie

Dovleac umplut la cuptor

Canapele cu creveti

Salata calda cu dovleac si fenicul(warm salad with pumpkin and fennel)

Ciorba de dovleac cu lapte batut

Spaghetti con i gamberi

Mini-sandvisuri asortate

Gamberi fritti in padella

Tocanita poloneza

Mancare cu dovleac si dovlecei

Verrine de sfeclă: un aperitiv ușor și proaspăt

Supa de sfecla rosie - usoara si rapida
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.38/5, 8 voturi




Punctează această reţetă