Petitchef

Pastrav la cuptor simplu si rapid

Felul principal
2 porții
10 min
15 min
Foarte ușor
Gatim este pește! Si nu orice pește: un pastrav frumos, aromat cu cimbru, lamaie si ulei de masline. Nimic mai bun pentru o masa usoara si echilibrata! Serviti alaturi de orez, legume sau cartofi prajiti, in functie de preferinte.
Reteta in detaliu mai jos precum si instructiuni video

Ingrediente

Numarul de porții: 2
2 pastravi (eviscerati si curatati de solzi)

2 linguri de cimbru

10 linguri de ulei de masline

3 felii de lamaie

cateva frunze de dafin

sare

piper

Preparare

  • Etapa 1 - Pastrav la cuptor simplu si rapid
    Se amesteca cimbrul cu uleiul de masline, sare si piper.
  • Etapa 2 - Pastrav la cuptor simplu si rapid
    Puneti 1 pana la 2 linguri din acest amestec in interiorul pastravilor si puneti-i in vasul de coacere.
  • Etapa 3 - Pastrav la cuptor simplu si rapid
    Asezati in interiorul pestilor 3 felii de lamaie taiate in 2. Adaugati si cateva frunze de dafin.
  • Etapa 4 - Pastrav la cuptor simplu si rapid
    Se toarna uleiul de masline ramas peste pastravi.
  • Etapa 5 - Pastrav la cuptor simplu si rapid
    Dati la cuptor pentru 15 min la 200°C.
  • Gata!

Video

YouTube

Observații:

Arome: Nu ezitati sa adaugati catei de usturoi sau felii de rosii pentru a adauga arome.


Comentarii:

Adriana g, 15/12/2018

Si eu gatesc pastav

am gătit această rețetă
(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Cereale la micul dejun: rapid si convenabil sau o alegere dificila?Cereale la micul dejun: rapid si convenabil sau o alegere dificila?Simplu si rafinat ca Mousse au Chocolat!Simplu si rafinat ca Mousse au Chocolat!Philips Multicooker gătește pentru tine. Rapid, foarte variat și gustos!Philips Multicooker gătește pentru tine. Rapid, foarte variat și gustos!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: