Miere cu spanac - 7 rețete

Merluciu cu spanac in crusta

(2 voturi) , (9)

Felul principal Foarte ușor 10 min 25 min

Ingrediente: 3 fileuri de meluciu 1 ceapa 100 gr spanac gatit cascaval ras (sau mozzarella) marar sare piper ulei mustar miere 1 aluat de foietaj lapte...

Salata de spanac crud cu carnati

(19 voturi) , (36)

Antreuri Foarte ușor 15 min

Ingrediente: O salata plina de vitamine si foarte satioasa 100 g spanac 50 g cascaval 8 carnati de bere 1 fir praz 2 linguri ulei de masline 1 lingura miere 2 lin...

Rulada de porc umpluta cu spanac si ardei copti

(14 voturi) , (1) , (4)

Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min

Ingrediente: 700-800 g pulpa de porc 250 g carne tocata amestec 250 g spanac tocat fin 2-3 ardei rosu copti 2-3 linguri de mustar legatura de patrunjel tocat 1 lg...

Salata de spanac si rucola

(8 voturi) , (2) , (20)

Antreuri Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 1 mana buna de frunze de spanac proaspete 1 mana de rucola 1/3 cana merisoare uscate 1/2 cana branza feta sfaramata Dressing de miere si mustar: 5 ...

Paste cu sos cremos de branza albastra si spanac

(3 voturi) , (22)

Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min

Ingrediente: 200 g paste 1 mana de spanac proaspat, tocat Pentru sos: 50 g unt 50 g faina 500 ml lapte Coaja rasa de la 1 lamaie 1 lingurita miere ¼ lingurita p...

Cat de multa miere putem manca in fiecare zi?

(73 voturi)

Mierea este compusa din doua zaharuri principale, levuloza si dextroza. Mierea este rapid absorbita in sange, oferind un impuls de energie rapid pentru organism. Contine, de asemenea proteine, vitamine si minerale, dar nu contine colesterol.

Salata cu pere, struguri, nuci si branza (reteta video)

(15 voturi) , (1) , (32)

Antreuri Foarte ușor 5 min 10 min

Ingrediente: 100 g de mix de salata (spanac, rucola, salata iceberg, radicchio) 2 pere mici, spalate 25 de boabe de strugure (aproximativ ; spalate) 2 linguri c...

Salata cu pere, branza de capra si alune de padure

(1 vot) , (2)

Antreuri Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: salata, rucola si spanac o para branza de capra alune sau nuci ulei de masline extravirgin zeama de lamaie o lingurita de miere s una de mustar de D...