Somon cu Usturoi

36 rețete

File de somon în air fryer: gătit sănătos și gustos!

(3 voturi), (7)

Felul principal Foarte ușor 47 min 371 kcal

Ingrediente: 1 file de somon (proaspăt sau congelat) 1 lingură de ulei de măsline 1 linguriță praf de usturoi Sare Piper 1/2 linguriță boia dulce 1/2 linguriță...

Somon în stil coreean cu sos gochujang gata în 8 minute

(1 vot), (3)

Felul principal Foarte ușor 13 min 453 kcal

Ingrediente: 1 file de somon 1 lingură de Gochujang (pastă de ardei iute fermentat) 1/2 lingură ulei de susan 1 linguriță oțet de orez 1/2 cățel de usturoi 1...

One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli

(21 voturi), (3) , (164)

Felul principal Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 170 gr tagliatelle 100 gr broccoli 90 gr saumon fumé 1 catel de usturoi 100 ml smantana lichida 375 ml apa piper

Terina cu somon

(6 voturi), (1) , (26)

Felul principal Foarte ușor 10 min 1 oră

Ingrediente: 460 gr somon fumé 180 gr somon proaspat 3 oua 1 lingurita de pudra de usturoi 200 ml smantana lichida 30% grasime 10 gr cepsoara

Buddha bowl cu somon

(6 voturi), (26)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: baby spanac 1/2 ardei rosu 1/2 morcov 1/2 sfecla rosie 60 g de quinoa alba 90 gr de somon afumat 1/2 avocado seminte de susan seminte de...

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(113 voturi)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.

Coroniță cu somon

(3 voturi), (6)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 50 g măsline negre (dacă este posibil fără sâmburi) 2 linguri de muștar clasic 100 gr mozzarella rasă 1 ceapă 2 fileuri de somon (100 gr fiecare...

Terrine de dovlecei si somon afumat

(1 vot), (8)

Felul principal Foarte ușor 20 min 1 oră

Ingrediente: 4 dovlecei 3 oua 180 gr de somon afumat 2 linguri de amidon 1 catel de usturoi 200 ml smantana lichida 30% grasime 10 gr cepsoara sare piper

Bucățele de somon prăjite în air fryer cu o marinadă asiatică

(2 voturi), (1)

Acompaniamente Foarte ușor 5 min 9 min

Ingrediente: 250 gr somon crud 1 lingură sos de soia 1 linguriță ulei de susan 1 linguriță sriracha 1 lingură de miere 1 cățel de usturoi sau 1 linguriță praf...

Primirea meniului zilnic

Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.

Paste cu somon afumat si rucola

(176 voturi), (24) , (175)

Felul principal Foarte ușor 10 min 12 min

Ingrediente: 200 g paste 200 g somon afumat 4 căței de usturoi 10 roșii cherry o mână de frunze de rucola 100 ml vin alb sec oregano 1 lingură ulei de măsline...

Pastrav de somon cu cartofi la cuptor

(158 voturi), (12) , (25)

Felul principal Foarte ușor 1 oră 30 min

Ingrediente: 1 peste ca 1-1,5kg. verdeturi bdupa dorinta 4-5 catei usturoi ulei nde masline unt sare+piper cartofi in prealabil fierti si descojiti.

5 motive pentru a consuma somon

(14 voturi)

Somonul este pestele care aduce cea mai mare cantitate de Omega 3 si se caracterizeaza prin carnea rosie sau portocalie.

Somon marinat la grătar

(109 voturi), (10) , (61)

Felul principal Ușor 30 min 15 min

Ingrediente: 4 medalioane de somon, 1 căpățână usturoi, zeama de la 2 lămâi mari, 3 linguri ulei de măsline, 1-2 crenguțe de rozmarin, 1 lingură pătrunjel...

Paste cu somon

(64 voturi), (5) , (49)

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: Ingrediente: 320 g pene, 200g somon afumat, 1 catel de usturoi, 300g smantana pentru gatit,ulei de masline, sare, piper.

Somon in crusta cu sos de ardei

(56 voturi), (4) , (54)

Felul principal Ușor 1 h 30 m 35 min

Ingrediente: 300 gr puff pastry (aluat frantuzesc) 2 trunchiuri de somon 200 gr spanac 2 catei de usturoi cateva fire de patrunjel cateva fire de busuioc sare...

Somon cu sos de sampanie

(43 voturi), (6) , (11)

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: Pentru somon ne trebuie: Ulei de masline 50 ml vin alb Sare, piper Jumatate lamaie stoarsa 2 catei de usturoi Pentru sosul de sampanie avem nevoie...

Somon aromat cu cartofi la cuptor

(42 voturi), (8) , (19)

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: Pentru peste: -4 bucati de somon file 5-6 linguri de ulei de masline zeama de la o lamaie condimente (cimbru, busuioc, condimente pentru peste din...

Medalion de somon la gratar

(37 voturi), (5) , (7)

Felul principal Foarte ușor 55 min 261 kcal

Ingrediente: 4 buc medalion de somon 2 buc lamaie 4 buc catei de usturoi 4 lingurite ulei de masline 1 lingurita condiment pentru peste 1 lingurita sare.

Somon marinat la cuptor

(36 voturi), (6) , (23)

Altele Foarte ușor 20 min 1 h 10 m

Ingrediente: 450 g file somon 6 linguri ulei de masline 5 bucatele usturoi o jumatate legatura patrunjel proaspat o lingurita busuioc uscat doua linguri zeama...

Somon cu cartofi natur

(21 voturi), (28)

Aperitiv Foarte ușor 15 min 189 kcal

Ingrediente: somon cartofi usturoi patrunjel lamaie

Somon cu sos de portocale si sofran

(20 voturi), (8) , (36)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 2 felii somon sare, piper, faina 2 catei de usturoi 1 lingura ulei putin sofran se "inmoaie" in 2 linguri de apa fierbinte 1 lingura unt 1 lingura...

Somon la gratar cu sos de smantana si piureul meu

(20 voturi), (4) , (10)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: somon ulei de masline zeama d a 1/2 lamaie o lingurita de rozmarin uscat daca nu aveti proaspat 3 - 4 catei de usturoi sare piper 200 g smantana 4...

Somon pe pat de spanac

(19 voturi), (15)

Felul principal Ușor 30 min 10 min

Ingrediente: 2 capatani salata verde, 250-300 g piept de porc afumat (sau slanina afumata), 450 g smantana dulce 20%, 200 ml iaurt, 2 oua, 4-5 catei usturoi,...

Cartof copt cu somon

(15 voturi), (1) , (35)

Antreuri Foarte ușor 1 h 5 m 437 kcal

Ingrediente: Cartof pentru copt somon afumat taiat fasii marar sos tzatziki (iaurt, usturoi si castravete) ceapa verde foarte putin cascaval ras

Somon cu salata de alge marine(salmon &seaweed salad)

(15 voturi), (3) , (3)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 lingura de ulei, 1 lingura de otet alb, 3 linguri sos de soia, 3-4 catei de usturoi pisati, 1 lingurita zahar brun, 1 lingurita ghimbir prospat...

Spaghete cu somon si sos de marar

(14 voturi), (1) , (16)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 300 g de paste tip spaghete 200 g somon putin suc de lamaie 2 lg smantana lichida sos de marar Pentru sosul de marar: 1 legatura de marar proaspat...

1 2

Pagina următoare

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează