Dietă / Sănătate

2548 rețete

Smoothie de mango si banana

Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 banana, ½ cana mango curatat, ¼ cana iaurt, ¼ cana suc de portocale, 2 linguri de miere, 1/8 lingurita scortisoara macinata.
Rețetă Friptura tocata

Friptura tocata

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 chifla veche de o zi 1 rosie 1 ardei rosu 1 ardei verde 1 ardei galben 2 cepe rosii 2 linguri ulei de masline 2 catei de usturoi 100 g...

Piure de gris

Altele Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 150 g gris, 20 g unt, 600 ml supa de legume, sare.

Crochete de ciuperci

Altele Foarte ușor 10 min 5 min
Ingrediente: 500 g ciuperci champignons, 150 g faina, 50 g unt, 5 oua, 200 g pesmet, patrunjel, sare, ulei pentru prajit.

Galuste de orez

Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 125 g orez, 350 ml lapte, 1 lingura stafide, 1 lingura lichior portocale, ½ portocala, 1 ou, 1 lingura unt, ½ lamaie, 35 g zahar, 25 g migdale, 1...

Sote de pui, broccoli si legume

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 2 linguri unt, 2 piepti pui, 250 g broccoli desfacut buchetele, 1/2 cana morcovi rondele, 1 cana ciuperci feliate, 400 g supa crema de broccoli,...

Legume la cuptor cu otet balsamic

Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 12 cepe, 350 g napi, 350 g cartofi, 350 g morcovi, 350 g radacina telina, 350 g pastarnac, 2 linguri patrunjel proaspat tocat, 1 lingura rozmarin...
Rețetă Galuste din faina cu mazare

Galuste din faina cu mazare

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 200 g mazare boabe congelata/doza 50 g smintina Creme Fraiche 3 oua gr.M 200 ml lapte sare+piper 1/2lc praf copt 450 g faina
Rețetă Friptura de pui fara pic de grasime

Friptura de pui fara pic de grasime

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: aripioare de pui putin sos de soia putin ulei praf de chili iute rozmarin, oregano cimbru, maghiran patrunjel uscat piper, boia usturoi...

Batoane de legume cu branza

Antreuri Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2 cartofi 1 morcov 1 pastarnac patrunjel marar 2-3 catei de usturoi pesmet faina sare piper boia branza
Rețetă Pireu de fasole uscata (fasole frecata)

Pireu de fasole uscata (fasole frecata)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 800g fasole boabe 2 ceape mari 5 catei de usturoi 200g radacina telina 2 morcovi 1 pastranac 2 foi de dafin 1 lingura sare 2 ceape mari 1 ls rasa,...
Rețetă Pui picant cu tahina si sos de rosii

Pui picant cu tahina si sos de rosii

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 5 bucati piept pui prajit si taiat subtire. 1 lingurita ulei masline. 1 ceapa medie taiata marunt. 1 praz taiat 2 catei usturoi pisati. 1 lingura...

Ciorba de mazare cu orez

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 200 g mazare congelata 2-3 morcovi 1 radacina patrunjel 1 cana de orez 1 ceapa 2-3 catei de ustutoi 1 cana de bulion 2 linguri ulei sare marar 1l apa

Ciorba cu afumatura, varza si tarhon

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: ciolan afumat (1 kg) 1 morcov mic 2 cepe potrivite 200 g varza dulce tarhon de la sare si otet samantana pentru servit.

Supa crema de fasole verde

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 2-3 morcovi 1 radacina patrunjel 1 bucatica telina legume dupa bunul plac 2-300 g fasole verde 1 cartof mare 1 pahar mare de lapte
Rețetă Tocanita de cartofi si oua

Tocanita de cartofi si oua

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 kg cartofi 250 g teci subtiri 250 g pasta de rosii 2 oua 2 linguri faina 4-5 linguri ulei de masline 3 graunti de usturoi 1 lingurita cimbru 2...
Rețetă Friptura dietetica

Friptura dietetica

Felul principal Foarte ușor 10 min 25 min
Ingrediente: Friptura pe cartofi: 6 pulpe superioare de pui 1 kg cartofi noi 5 catei de usturoi sare,piper boia Salata: o varza potrivita 2 morcovi 2 castraveti...
Rețetă Zama de poprici umplute(toltott paprika leves)

Zama de poprici umplute(toltott paprika leves)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 12-14 ardei mai mici 500 g carne tocata amestec 100 g orez 300 ml bulion 1 ceapa 2 linguri zahar 2 linguri amidon sau faina 300 ml lapte sau 250 g...

Orez cu lapte pe frunze de nuc

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: o cana orez 3 cani lapte dulce 2-3 linguri cu zahar zahar vanilat esenta de vanilie razatura de lamaie scortisoara frunze de nuc
Rețetă Salata cu baby corn

Salata cu baby corn

Antreuri Foarte ușor 25 min 35 min
Ingrediente: o salata Rosii cherry 2-3 cartofi fiert si taiat cuburi o conserva de ton in ulei Un borcan de baby orn branza de vaci sare si piper suc de o...

Tocana lancashire

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 8 cotlete de miel, de circa 100 g fiecare curatate de grasime 500 g ceapa, curatat si taiata subtire 4 morcovi mari, curatati si taiati rondele 1...

Mancarica de dovlecei-pt bebelusi

Felul principal Foarte ușor 45 min 69 kcal
Ingrediente: un dovlecel 2 linduri carne tocata pui sau piept pui pe care il taiem marunt o lingura orez un morcov o ceapa mica un praf de sare o lingurita...