Dietă / Sănătate

2552 rețete
Rețetă Tort din albușuri cu nucă

Tort din albușuri cu nucă

Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: 9 albusuri 12 linguri zahar 3 linguri faina 120 g nuca macinata 1 praf de copt 150 g zahar 1 plic crema vanilie 2 galbenusuri 50 g margarina(unt)...

Icre de vinete

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 1 vanata medie (circa 500 g), 2 linguri ulei masline, 1 ceapa, 2 linguri suc concentrate de portocale, 1 lingura otet vin alb, ½ lingurita sare.
Rețetă Supă cu omletă

Supă cu omletă

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 ou 2 lingurite ulei 500 ml supa de pui sau apa cu cub concentrat 1 morcov,taiat cubulete 1 tulpina de telina,taiata 1 lingura orez 1 praz,taiat...

Supă de ciuperci, orz și linte

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 3 linguri ulei masline, 2 cepe, 3 morcovi, 3 tije telina, 600 g ciuperci, 5 cani supa vita, 3 cani apa, 3 rosii, ½ cana orz perlat, ½ cana linte...

Smoothie de mango și banană

Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 banana, ½ cana mango curatat, ¼ cana iaurt, ¼ cana suc de portocale, 2 linguri de miere, 1/8 lingurita scortisoara macinata.
Rețetă Friptură tocată

Friptură tocată

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 chifla veche de o zi 1 rosie 1 ardei rosu 1 ardei verde 1 ardei galben 2 cepe rosii 2 linguri ulei de masline 2 catei de usturoi 100 g...

Piure de griș

Altele Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 150 g gris, 20 g unt, 600 ml supa de legume, sare.

Crochete de ciuperci

Altele Foarte ușor 10 min 5 min
Ingrediente: 500 g ciuperci champignons, 150 g faina, 50 g unt, 5 oua, 200 g pesmet, patrunjel, sare, ulei pentru prajit.

Găluște de orez

Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 125 g orez, 350 ml lapte, 1 lingura stafide, 1 lingura lichior portocale, ½ portocala, 1 ou, 1 lingura unt, ½ lamaie, 35 g zahar, 25 g migdale, 1...

Sote de pui, broccoli și legume

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 2 linguri unt, 2 piepti pui, 250 g broccoli desfacut buchetele, 1/2 cana morcovi rondele, 1 cana ciuperci feliate, 400 g supa crema de broccoli,...

Legume la cuptor cu oțet balsamic

Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 12 cepe, 350 g napi, 350 g cartofi, 350 g morcovi, 350 g radacina telina, 350 g pastarnac, 2 linguri patrunjel proaspat tocat, 1 lingura rozmarin...
Rețetă Găluște din făină cu mazăre

Găluște din făină cu mazăre

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 200 g mazare boabe congelata/doza 50 g smintina Creme Fraiche 3 oua gr.M 200 ml lapte sare+piper 1/2lc praf copt 450 g faina
Rețetă Friptură de pui fără pic de grăsime

Friptură de pui fără pic de grăsime

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: aripioare de pui putin sos de soia putin ulei praf de chili iute rozmarin, oregano cimbru, maghiran patrunjel uscat piper, boia usturoi...

Batoane de legume cu brânză

Antreuri Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 2 cartofi 1 morcov 1 pastarnac patrunjel marar 2-3 catei de usturoi pesmet faina sare piper boia branza
Rețetă Piure de fasole uscată (fasole frecată)

Piure de fasole uscată (fasole frecată)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 800g fasole boabe 2 ceape mari 5 catei de usturoi 200g radacina telina 2 morcovi 1 pastranac 2 foi de dafin 1 lingura sare 2 ceape mari 1 ls rasa,...
Rețetă Pui picant cu tahina și sos de roșii

Pui picant cu tahina și sos de roșii

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 5 bucati piept pui prajit si taiat subtire. 1 lingurita ulei masline. 1 ceapa medie taiata marunt. 1 praz taiat 2 catei usturoi pisati. 1 lingura...

Ciorbă de mazăre cu orez

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: 200 g mazare congelata 2-3 morcovi 1 radacina patrunjel 1 cana de orez 1 ceapa 2-3 catei de ustutoi 1 cana de bulion 2 linguri ulei sare marar 1l apa

Ciorbă cu afumătură, varză și tarhon

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: ciolan afumat (1 kg) 1 morcov mic 2 cepe potrivite 200 g varza dulce tarhon de la sare si otet samantana pentru servit.

Supă cremă de fasole verde

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 2-3 morcovi 1 radacina patrunjel 1 bucatica telina legume dupa bunul plac 2-300 g fasole verde 1 cartof mare 1 pahar mare de lapte
Rețetă Tocăniță de cartofi și ouă

Tocăniță de cartofi și ouă

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 kg cartofi 250 g teci subtiri 250 g pasta de rosii 2 oua 2 linguri faina 4-5 linguri ulei de masline 3 graunti de usturoi 1 lingurita cimbru 2...
Rețetă Friptură dietetică

Friptură dietetică

Felul principal Foarte ușor 10 min 25 min
Ingrediente: Friptura pe cartofi: 6 pulpe superioare de pui 1 kg cartofi noi 5 catei de usturoi sare,piper boia Salata: o varza potrivita 2 morcovi 2 castraveti...
Rețetă Zamă de poprici umplute (toltott paprika leves)

Zamă de poprici umplute (toltott paprika leves)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 12-14 ardei mai mici 500 g carne tocata amestec 100 g orez 300 ml bulion 1 ceapa 2 linguri zahar 2 linguri amidon sau faina 300 ml lapte sau 250 g...

Orez cu lapte pe frunze de nuc

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: o cana orez 3 cani lapte dulce 2-3 linguri cu zahar zahar vanilat esenta de vanilie razatura de lamaie scortisoara frunze de nuc