Friptură dietetică

Ingrediente

Friptura pe cartofi:

• 6 pulpe superioare de pui
• 1 kg cartofi noi
• 5 catei de usturoi
• sare,piper
• boia

Salata:

• o varza potrivita
• 2 morcovi
• 2 castraveti
• marar verde
• sare
• piper
• otet
• un pic ulei masline