Dietă / Sănătate

2552 rețete
Rețetă Prăjitura cu mere light

Prăjitura cu mere light

Aperitiv Foarte ușor 30 min 40 min
Ingrediente: 4 mere 150 g faina 120 g zahar 100 ml lapte 3 oua coaja rasa de la o lamiie 16 g praf de copt scortisoara un pic de sare fulgi de unt si zahar tos...
Rețetă Ciuperci champignon cu lămâie

Ciuperci champignon cu lămâie

Felul principal Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: ciuperci champignon 0,5 kg zeama de la o lamaie ulei de masline sare piper patrunjel verde parmezan
Rețetă Salată de ridichi negre

Salată de ridichi negre

Antreuri Foarte ușor 30 min
Ingrediente: 2-3 ridichi de iarna 2 morcovi ½ telina 2 lingurite de miere 2 linguri otet 3 linguri de ulei ½ lamaie piper
Rețetă Clătite umplute cu brânză de vaci

Clătite umplute cu brânză de vaci

Aperitiv Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 150 g faina 2 oua 100 g lapte sare zahar ulei Umplutura 150 g branza vaci 1 ou pesmet zeama lamaie scortisoara zahar pudra
Rețetă Burger cu tofu afumat și dovlecel

Burger cu tofu afumat și dovlecel

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 chifla de secara 3-4 felii tofu afumat (marca Inedit) 3-4 felii rosie 3 felii salam vegetal 1 dovlecel mic mustar clasic 2 frunze de salata...
Rețetă Țelină pane / fried celery

Țelină pane / fried celery

Aperitiv Foarte ușor 40 min 20 min
Ingrediente: 1 telina mare 3 oua 2-3 linguri de faina pesmet sare, piper, boia

Salată de papaya

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min
Ingrediente: 1papaya 2 castraveti 2 morcovi 2 catei de usturoi coriandru 1/2 lingurita zahar 1 lamaie
Rețetă Borș de ștevie (rețetă video)

Borș de ștevie (rețetă video)

Felul principal Ușor 5 min 40 min
Ingrediente: 1 castron mare cu stevie (spalata, curatata de nervura principala si tocata marunt) 1 morcov radacina de telina 1 radacina pastarnac 2 cepe si doua...
Rețetă Cașcaval din nuci de macadamia (raw vegan)

Cașcaval din nuci de macadamia (raw vegan)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 200 g nuci de macadamia, hidratate 8 ore apa de izvor, cat sa mearga robotul 1/4 lingurita probiotice 1/4 lingurita sare de Himalaya 2 linguri...
Rețetă Ruladă cu cremă de brânză și mure

Ruladă cu cremă de brânză și mure

Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: 4 oua 4 lg zahar pudra 1/4 lingurita esenta vanilie 4 lg. faina 1/2 lingurita praf copt 1 lg de ulei coaja rasa de lamaie Umplutura: 200 g crema...

Ciulama de pui/curcan (de la 7 luni)

Felul principal Foarte ușor 40 min 74 kcal
Ingrediente: 100 g piept pui/curcan 1 morcov 1 ceapa 1 radacina de patrunjel/ pastarnac un praf sare o lingura smantana 2 linguri faina cateva frunzulite de...
Rețetă Orez cu prune

Orez cu prune

Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 1 castron de prune, 1 castron de orez, 1 casron zahar, 1 lingura de ulei, zahar vanilat
Rețetă Borș rusesc cu smântână

Borș rusesc cu smântână

Felul principal Foarte ușor 10 min 20 min
Ingrediente: 500-600g carne vita 2 sfecle rosii mici 2 rosii sau 1 cutie conserva rosii in bulion taiate bucati 20g unt 2 cepe tocate 3 lingurite otet sare,...
Rețetă Tartine cu pastramă de pui și cottage cheese

Tartine cu pastramă de pui și cottage cheese

Aperitiv Foarte ușor 5 min 204 kcal
Ingrediente: 50 g pastrama din piept de pui 1 rosie 2 frunze salata verde 50 gr cottage cheese cu 5% grasime un varf de lingurita praf de usturoi 1 lingura...
Rețetă Prăjitură cu iaurt și nucă

Prăjitură cu iaurt și nucă

Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: -1 pahar iaurt 3 pahare faina 2 pahare zahar 3 oua 1/2 pahar ulei sau unt topit si racit 1/2 plic praf de copt arome: zahar vanilat., esenta de...
Rețetă Pui cu ciuperci și ananas în sos dulce-acrișor

Pui cu ciuperci și ananas în sos dulce-acrișor

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 150 g piept de pui, 150 g ananas din conserva, 1 ardei rosu, 2 cepe, 2 - 3 linguri de rosii cuburi in sos, 3-4 ciuperci, oregano, busuioc, sare,...

Salată de mango

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: un mango copt, care ulteriro va fi spalat, curata de coaja si tocat, ½ de ardei rosu mic si se toaca, o rosie medie-spalata, tocata cubulete si...

Prăjitură dietetică cu iaurt

Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: pt blat: 2 oua 4 linguri de faina 2 linguri de zahar 4 linguri de apa un praf de copt esenta de vanilie pt crema de iaurt: un iaurt mare de fructe...