Dietă / Sănătate

2540 rețete
Rețetă Tartine cu pastrama de pui si cottage cheese

Tartine cu pastrama de pui si cottage cheese

Aperitiv Foarte ușor 5 min 204 kcal
Ingrediente: 50 g pastrama din piept de pui 1 rosie 2 frunze salata verde 50 gr cottage cheese cu 5% grasime un varf de lingurita praf de usturoi 1 lingura...
Rețetă Paine graham cu fulgi de secara si seminte de in

Paine graham cu fulgi de secara si seminte de in

Altele Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 1cub de drojdie proaspata 2 linguri de zahar 1 lingurita de sare de mare grunjoasa 500 g lapte 1 ou 100 ml ulei de orez 4 liguri de seminte de in...
Rețetă Pui cu ciuperci i ananas în sos dulce-acrior

Pui cu ciuperci i ananas în sos dulce-acrior

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 150 g piept de pui, 150 g ananas din conserva, 1 ardei rosu, 2 cepe, 2 - 3 linguri de rosii cuburi in sos, 3-4 ciuperci, oregano, busuioc, sare,...

Salata de mango

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: un mango copt, care ulteriro va fi spalat, curata de coaja si tocat, ½ de ardei rosu mic si se toaca, o rosie medie-spalata, tocata cubulete si...

Prajitura dietetica cu iaurt

Desert Foarte ușor 15 min 35 min
Ingrediente: pt blat: 2 oua 4 linguri de faina 2 linguri de zahar 4 linguri de apa un praf de copt esenta de vanilie pt crema de iaurt: un iaurt mare de fructe...
Rețetă Tajine vita cu mazare si cartofi

Tajine vita cu mazare si cartofi

Felul principal Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: 1 kg carne de vita 2 rosii 1 ceapa 1/2 kg mazare 3 cartofi 2 catei usturoi zdrobiti ulei de masline patrunjel tocat sare si piper Sofran
Rețetă Orez cu sfecla rosie

Orez cu sfecla rosie

Felul principal Foarte ușor 25 min 25 min
Ingrediente: Daca va place orezul, va invit la o portie doar e post. 125 g orez 1 lingurita ulei masline 1 sfecla rosie fiarta 1 morcov fiert Curry Sare Piper
Rețetă Salata verde cu fructe de mare

Salata verde cu fructe de mare

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: o salata verde taiata marunt o ceapa tocata si ea marunt un pachetel surimi o ceasca creveti decorticati o mana de midii congelate sau 20 midii in...

Tochitura din organe de porc

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: rinichi ficat inima pulpa de porc sare,vegeta,piper,cimbru, boia dulce si iute 4-5 linguri suc de rosii 4-5 catei de usturoi o ceapa o jumatate...
Rețetă Ciorba de fasole in paine

Ciorba de fasole in paine

Felul principal Foarte ușor 30 min 45 min
Ingrediente: 400 g boabe fasole uscata scaricica de porc afumata 2 morcovi 2 cepe telina pastarnac ardei gras sare, piper bulion cimbri, leustean, tarhon

Piept de pui cu cartofi si smantana la cuptor

Felul principal Foarte ușor 25 min 35 min
Ingrediente: un piept de pui 2 cartofi mai mari zeama de la o jumatate de lamaie 200 ml smantana o jumatate cana cu lapte dulce condimente diverse ulei pentru...
Rețetă Ciorba de porc cu varza

Ciorba de porc cu varza

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 1 ceapa mai mare 1/2 varza taiata mare 1 morcov 1 tulpina de telina 5-6 linguri rosii tocate 1 cana zeama de varza acra 5-6 bucati de porc cu os 1...

Salata de gulii cu masline

Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 6 gulii tinere mijlocii 2 cepe de apa sau 1 fir de praz 4 linguri ulei (preferabil de masline) 200 g masline 1 lamaie sare.
Rețetă Crema de capsuni si iaurt

Crema de capsuni si iaurt

Desert Foarte ușor 15 min 5 min
Ingrediente: 500 g capsuni + inca cateva pentru decor 40 ml suc de ananas 20 g amidon 2 linguri iaurt natural 25 g zahar

Salata de andive cu oua

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 600 g andive 4 oua maioneza 1-2 linguri smantana sare,piper 1 legatura de marae-chiar doua
Rețetă Biscuiti de ovaz cu ciocolata si stafide

Biscuiti de ovaz cu ciocolata si stafide

Aperitiv Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 100-120 g unt 20 linguri lapte 1 esenta de migdale coaja de lamaie 2 cani de fulgi de ovaz 1 cana jumatate de faina integrala 1 lingurita praf de...

Supa cu galuste verzi

Felul principal Foarte ușor 10 min 5 min
Ingrediente: 500 g spanac, 2 oua, 3 linguri faina, 1 lingura boia dulce, 1 morcov, 1 radacina patrunjel, 1 telina, 1 cartof, sare,piper.
Rețetă Pui cu carofi si ciuperci

Pui cu carofi si ciuperci

Felul principal Foarte ușor 30 min 1 oră
Ingrediente: pulpe de pui cartofi curatati si taiati mai mari 500 g ciuperci intregi o punga magica pentru (friptura a mea a fost picanta) 2-3 catei usturoi...
Rețetă Salata de andive cu nuci si curmale uscate

Salata de andive cu nuci si curmale uscate

Felul principal Foarte ușor 12 min 6 min
Ingrediente: 1/2 cana cu mieji de nuca 2 andive mari 1 ceapa rosie mica, tocata marunt 2 linguri de otet balsamic 8 curmale uscate, tocate 2 linguri de stafide...
Rețetă Prajitura cu iaurt si clementine

Prajitura cu iaurt si clementine

Desert Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 300 g iaurt 200 g faina 3 oua 50 ml ulei 15o g zahar vanilat un pachetel praf copt 4-5 clementine
Rețetă Ciorba a la grec

Ciorba a la grec

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 700 g carne de pui 3 morcovi mijlocii 1 radacina de patrunjel 1 telina mica 1 ceapa 1/2 pahar de orez 1 zeama stoarsa de la o lamaie 3 galbenusuri...