Supă thailandeză de dovleac și ciuperci
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: 1 ceapa mica, 1 catel usturoi, 1 fir de cardamom, ½ lingurita coriandru macinat, ½ lingurita chimen macinat, ½ lingurita scortisoara macinata, ½...
Dietă / Sănătate
2552 rețete
Smoothie de banană și pepene galben
Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 1 banana, ¾ cana pepene galben curatat si taiat, ¼ cana iaurt degresat, 2 linguri sirop portocale, 1 lingurita esenta vanilie.
Tăiței de orez cu unt de arahide și legume
Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 250 g taitei de orez, 2 linguri unt de arahide, ½ cana supa legume, 2 linguri sos soia, 3 catei usturoi, 1 ardei gras rosu, 1 morcov, 2 fire ceapa...
Plăcintă cu păstăi de fasole
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 500 g fasole pastai, 2 linguri ulei masline, 300 g faina tapioca, 1 lingura ierburi aromate, 100 g unt, apa cat cuprinde, sare.
Salată de broccoli, sfeclă și brânză de capră
Antreuri Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 900 g sfecla cruda, 300 g buchetele broccoli, 15 g unt, 3 felii groase franzela, 50 ml ulei rapita, ½ lingurita mustar cu boabe, zeama de la ½...
Ragu de rață
Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: ½ lingura ulei masline, 4 pulpe rata, 1 ceapa mare, 2 morcovi, 1 tija telina, 2 catei usturoi, 100 ml vin rosu, 600 ml supa fierbinte de pui, 400...
Musaca cu dovlecei și spanac
Felul principal Foarte ușor 25 min 35 min
Ingrediente: 250 g. dovlecei fara coaja 500 g. spanac 2 cepe mici sare 1/2 litru de sos 4 oua 100 g. branza
Mâncare cu sos de nuci și usturoi
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 500 g pulp de porc fr os 5 cartofi mari 200 ml smântân dulce 100 g nuci mrunite 3 cei de usturoi boia de ardei ulei de msline sare,piper
Tortilla de legume
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: o ceapa 3 linguri de ulei un ardei rosu 300 g. cartofi fierti un catel de usturoi 125 g. mazare 50 g. patrunjel tocat 1 lingurita de cimbru sare,...
Supă minestrone
Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 6 felii de costita afumata 1 cana - 1 1/2 fasole uscata rosie 1 ceapa mare tocata 1 morcov tocat 1 tulpina de telina tocata 1 ardei tocat 1/2 cana...
Din categoria legume congelate după fierbere - varză proaspătă (dulce)
Altele Foarte ușor 10 min
Ingrediente: Ex. 2 verze pungi sau cutii din material plastic
Salată cu fasole verde și brânză feta
Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: aprox 500 g fasole verde proaspata 1/2 ceapa verde taiata rondele 1 cana nuci 1 cana branza Feta 4-5 smochine proaspete, taiate in sferturi Pentru...
Dovlecei marinați
Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min
Ingrediente: - dovlecei tineri si subtiri ulei de masline frunze de salvie 4-5 catei de usturoi otet balsamic sare, piper
Stufat de vițel
Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: carne de vita 1 morcov mare 3 cepe mari 3 linguri cu otet, 5 catei de usturoi ulei de masline 1 ceasca cu suc de rosii sare piper negru macinat...
Supă cremă de morcovi
Felul principal Foarte ușor 35 min 240 kcal
Ingrediente: 1 kg morcovi 1 ceapa 1 ardei 1 cartof 1-1,5 l apa 200 ml smantana cu 12% grasime un degetel de ghimbir proaspat sare
Ciorbă de varză dulce cu lapte prins
Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min
Ingrediente: 1 varza nu prea mare 1 ceapa 2 morcovi 1 pastarnac, putina telina 2 catei usturoi 500 g afumatura 1 cartof 500 ml lapte prins 1 lingura pasta...
Salată verde cu anchois
Antreuri Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: salata verde o ceapa rosie taiata solzisori 4 rosii 1 ardei gras 150 g branza telemea taiata cubulete fileuri de anchois in ulei ptr.dressing: 3...
Lipie cu fructe și legume verzi
Felul principal Foarte ușor 25 min 30 min
Ingrediente: 4 lipii mici 30 g unt 150 g bobite de struguri dulci 100 g avocado 150 g castraveti verzi 100 g pepene galben 100 g branza gouda
Ciuperci cu pui și cus-cus
Felul principal Foarte ușor 25 min 30 min
Ingrediente: cateva ciuperci un fir de usturoi verde 2 pulpe o punga de cus cus ulei de masline sare piper boia de ardei iute apa fierbinte cascaval ras
Pastă de legume
Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 1 morcov, 1 telina mare, 2 radacini de patrunjel, 4 cartofi, 1 ceapa, 10-15 masline negre, fara samburi, ulei, suc de lamaie, sare.
Ciorbă de lobodă
Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 4 legaturi de loboda (rosie, verde sau din ambele feluri) 1 ceapa 1 legatura ceapa verde 2 morcovi 1 radacina patrunjel 1 radacina pastarnac 4...
Lapte cu căpșuni
Desert Foarte ușor 10 min
Ingrediente: 2 cani lapte vegetal de seminte/nuci 1 cana capsuni proaspete miere/sirop agave dupa gust 1/2 baton de vanilie
Maioneză din tofu / mayonesa de tofu ligera
Aperitiv Foarte ușor 20 min
Ingrediente: 250 g tofu (la textura cum este branza dulce) 150 ml ulei de masline suav sare dupa gust
Salată cu spanac, radicchio și fenicul (spinach,radicchio &fennel salad)
Antreuri Foarte ușor 20 min
Ingrediente: radicchio, 1 fenicul, 1 legatura de spanac, 3-4 fire de ceapa verde, 1 manunchi mic de marar, 2-3 linguri ulei de masline, 2 linguri de otet alb,...