Petitchef

Hummus clasic

Felul principal
2 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
Hummusul este o mancare care are originile in Orientul Mijlociu si este foarte proteic.

Ingrediente

Numarul de porții: 2
o conserva de naut (Kaufland)

un iaurt mic Danone simplu

1 si 1/2 lingura Pasta de susan (Tahini)

5 linguri de zeama de  lamaie

1/2 lingurita sare

2 linguri ulei de masline

1/2 lingurita boia

3 catei de usturoi

Preparare

  • Spalam nautul din conserva si-l zdrobim cu mixerul pana se formeaza o pasta, adaugand si iaurtul intre timp.
  • Zdrobim usturoiul si-l adaugam la pasta de hummus, apoi adaugam pasta de susan si sare dupa gust. adaugat si putina boia si apoi zeama de la o jumatate de lamaie.
  • Servit cu bastonase de morvov si de ardei sau pe crutoane de paine este delicios.

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Hummus din fasole
Hummus din fasole
6 porții
20 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Reteta de post delicioasa – hummus
Reteta de post delicioasa – hummus
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Hummus libanez
Hummus libanez
10 porții
10 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Gradina de Paste (humus si legume mici)
Gradina de Paste (humus si legume mici)
10 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Falafel din cartofi dulci
Falafel din cartofi dulci
4 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Merele coapte, un desert clasic de iarna!Merele coapte, un desert clasic de iarna!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.