Petitchef

Salată caldă din legume la cuptor şi rucola

Felul principal
2 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
Această salată caldă a fost pentru noi un deliciu în seara asta. Ingredientele sunt simple, dar felul în care le-am pregătit astăzi a făcut ca ele să se armonizeze într-un fel de mâncare fin şi aromat. Vă învit să încercaţi această salată, este o cină perfectă pentru o seară de vară.

Ingrediente

2

Preparare

  • Cuptorul se preîncălzeşte. Cartofii şi dovleacul se curăţă şi se taie cubuleţe. Se amestecă cu ghee şi se adaugă rozmarin şi eventual foarte puţină sare şi piper. Se amestecă bine astfel încât fiecare bucăţică să fie acoperită cu ghee. Se pune într-un vas termorezistent în cuptor la foc mediu.
  • Ardeiul se taie felii şi se adaugă la cartofi şi dovleac peste 10-15 minute. Amestecaţi uşor şi introduceţi castronul din nou în cuptor pentru încă 10 minute sau până când cartofii şi dovleacul sunt gata.
  • Între timp seminţele se călesc într-o tigaie la foc mic câteva minute. Nu se adaugă nici un fel de ulei. Seminţele vor începe să sară şi să pocnească, amestecaţi-le uşor. Trebuie doar să se călească la suprafaţă şi să-şi deschidă aroma: 1-2 minute sunt de ajuns.
  • Frunzele de rucola spălate se amestecă uşor cu sos de soia şi suc de lămâie. Apoi se adugă legumele din cuptor şi seminţele călite. Amestecaţi foarte uşor şi serviţi imediat.

Întrebări:



Video sugerat

YouTube

Salata Panzanella - Salata italiana


Comentarii:

28/08/2012

Dovleac placentar? manca-l tu..eu mananc placintar(de a-l de facut placinta adica!)

(2) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata calda cu carne de vita si legume
Salata calda cu carne de vita si legume
3 porții
10 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata de pepene in pepene
Salata de pepene in pepene
2 porții
15 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Rucola sau salata de papadie?Rucola sau salata de papadie?Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icreO mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: