Petitchef

Tocanita de naut la cuptor

Felul principal
4 porții
20 min
25 min
Foarte ușor

Ingrediente

4

Preparare

  • Nautul se scurge de apa in care a stat peste noapte si se pune intr-o oala la fiert cu apa multa. Dupa aproximativ o ora acesta e fiert. Scurgeti-l de apa si lasati-l in sita.
  • Se incalzeste cuptorul la foc potrivit .Ceapa, morcovul si ardeiul se pun la calit in apa cu ulei. Se calesc 2-3 minute pana se inmoaie.
  • Se adauga rosiile si se mai fierbe 5 minute, pana cand scade din apa.
  • Se adauga nautul si se lasa sa dea 2-3 clocote. Se stinge focul si se adauga usturoiul, sarea si patrunjelul.
  • Compozitia se toarna intr-o tava adanca si se da la cuptor pentru 40-45 minute sau pana cand apa scade si ramane doar nautul cu sos gros. Se serveste atat cald cat si rece.

L Lifestyle blog

Poze

Tocanita de naut la cuptor, poza 1
Tocanita de naut la cuptor, poza 2



Comentarii (24):

22/07/2015

F.bun si sanatos !

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
22/07/2015

Am adaugat si chili praf!!! Excelent!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
23/05/2015

Azi am facut aceasta reteta pt a treia oara. Delicioasa mancare!!! De data asta, odata cu legumele puse la calit, am pus si cateva fire de usturoi verde. Nu a stricat cu nimic, ba dimpotriva! Multumesc pt reteta!

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
25/02/2014

Excelet

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
05/07/2013

Am gatit aceasta reteta deja de doua ori si de fiecare data rezultatul a fost absolut delicios!!!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
02/12/2016

Chiar si mancarurile fara carne pot fi delicioase.
cu siguranta si aceasta mancare este delicioasa si chiar mai sanatoasa decat cele cu carne.

(0) (0) Abuz
04/10/2016

Destul de ispititoare

(0) (0) Abuz
22/07/2015

F.bun,dietetic

(0) (0) Abuz
22/07/2015

Voi incerca ,arata f.bine,ne plac retetele voastre

(0) (0) Abuz
nimeni, 22/07/2015

O reteta buna facuta PRAF de o bucatareasa de doi bani.
Nautul este fiert,legumele sunt calite mai da in 3 clocote si mai sta la cuptor o ora si rezulta GUNOI,FARA PIC DE GUST,VITAMINE,DAR PREPARATE TERMIC PANA NU A MAI RAMAS NIMIC.

(1) (3) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 3

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Tocanita cu perisoare de pui
Tocanita cu perisoare de pui
6 porții
55 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Tocanita cu naut(chickpea stew)
Tocanita cu naut(chickpea stew)
6 porții
55 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Tocanita de iepure-n cuptor
Tocanita de iepure-n cuptor
6 porții
2 h 20 m
Ușor
4.5 / 5
Rețetă Supa de naut cu spanac
Supa de naut cu spanac
5 porții
50 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Taitei chinezesti cu naut si dovlecei
Taitei chinezesti cu naut si dovlecei
1 porții
20 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Marocan Tajine sau tocanita la abur Marocan Tajine sau tocanita la abur Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? 11+1 retete cu naut 11+1 retete cu naut

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.