Raw vegan

60 rețete

Snickers de casa vegan si fara gluten

Gustări Foarte ușor 10 min 5 min

Ingrediente: Pentru "caramel" : 150 gr curmale fara samburi 1 lingura unt de arahide 1 lingura de lapte vegetal (noi am ales de migdale) 1 lingura de iaurt veg...

Mug cake vegan

Desert Foarte ușor 5 min 1 min

Ingrediente: 1 banana (de preferat foarte coapta) 2 linguri de unt de arahide (70 gr) 2 linguri de cacao pudra neindulcita (20 gr) 1 linguri sirop de agave sau ...

Iaurt vegan raw

(4 voturi), (8)

Desert Foarte ușor 30 min 838 kcal

Ingrediente: 2 cani nuci/seminte inmuiate peste noapte si scurse de apa 280 -300 ml apa rece...

Milkshake vegan cu zmeura si menta

(1 vot), (1) , (13)

Băutură Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 200 ml lapte demigdale 3 cupe de sorbet de zmeura 4 frunze de menta...

Vegan pesto

Altele Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 100 g frunze de busuioc 6~8 catei de usturoi 50 g seminte de pin 100 g nuci macadamia sau caju 2 lingurite sare 100ml ulei de masline 1 lingura suc ...

Cea mai buna ciocolata! Ciocolata de casa!

(150 voturi), (23 comentarii)

Vine o vreme cand tanjesti dupa o ciocolata si nu oricare...iti ploua-n gura doar cand te gandesti la ea, la ciocolata de casa!

Tocanita de naut la cuptor

(151 voturi), (24) , (95)

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1 1/2 cana naut inmuiat cu o seara inainte 1 ceapa medie tocata marunt 2 morcovi mici sau 1 morcov mare, razuit 1 ardei kapia mic, taiat cubulete 3 r...

Budinca de quinoa cu fructe

(132 voturi), (10) , (11)

Desert Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 3 cani lapte de soia 1 cana quinoa 1/4 cana zahar brun 1 pastaie vanilie 1 praf de sare...

Crema de avocado de primavara

(58 voturi), (8) , (40)

Desert Foarte ușor 10 min

Ingrediente: 2 buc. avocado bine copt zeama de la 1/2 lamaie sare dupa gust 1 fir usturoi verde taiat marunt 1 fir ceapa verde taiata marunt...

Castraveti cu maioneza de avocado

(56 voturi), (1) , (48)

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 1 avocado bine copt zeama de la 1/2 lamaie 1/2 l-ta mustar ulei presat la rece de floarea soarelui sare 1-2 castraveti de gradina 1 ceapa verde...

Salata de morcov si mar

(24 voturi), (3) , (30)

Aperitiv Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 4 morcovi medii 1 mar curatat de coaja si seminte 1 catel de usturoi dat pe razatoarea mica 1 lingura de patrunjel tocat sare, piper proaspat macinat...

Raw (food) nu e chiar atat de rau!

(9 voturi), (1 comentariu)

Adeptii dietei Raw Food consuma in general numai alimente neprocesate de origine vegetala, de preferat organica. Exista insa si exceptii, cand se consuma si alimente de origine animala neprocesate.

Salata de linte cu feta

(15 voturi), (2) , (41)

Antreuri Foarte ușor 15 min

Ingrediente: 1 - 1 1/2 linte uscata 1 cana ardei rosu gras tocat bucatele 1 cana castravete tocat bucatele 1/2 cana ceapa tocata 1/2 cana branza feta sfaramata ...

Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor

(14 voturi), (1) , (15)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 2 cani broccoli maruntit (nefiert!) 1 catel de usturoi 1 cana nuci braziliene crude 1 l-ta sare 1 praf piper 1 g otet balsamic 1 catel usturoi zeama ...

Biscuiti cu malai si lamaie

(12 voturi), (9)

Altele Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1/2 cana faina de malai sucul si coaja de la o lamaie bio 1 l-ta zahar vanilat de Bourbon 4 lg stafide inmuiate in apa in prealabil 4-5 lg ulei de ...

Tarta de lamaie

(10 voturi), (1) , (3)

Desert Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: Blat 2 cani nuci braziliene 1/2 cana fulgi de cocos 1/2 cana miere 1 praf de sare Crema de lamaie zeama si coaja de la 3 lamai mari BIO 2/...

Burger cu tofu afumat si dovlecel

(9 voturi), (13)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 chifla de secara 3-4 felii tofu afumat (marca Inedit) 3-4 felii rosie 3 felii salam vegetal 1 dovlecel mic mustar clasic 2 frunze de salata ierbur...

Sarmale crude

(8 voturi), (1) , (5)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 200 g hrisca 200 g nuca cruda 100 g morcov o ceapa mica o legatura mica patrunjel 5-6 ciuperci champignon crude frunze de varza murata 800 g rosii n...

Clatite de banane

(5 voturi), (2)

Desert Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 3 banane coapte 1-2 lg zeama de lamaie (previne innegrirea bananelor)...

Friptura de gluten cu sos de rosii

(4 voturi)

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: gluten: 500 g faina alba 275 ml apa calduta supa: legume uscate oregano, busuioc, cimbru uscat foaie de dafin 1 ceapa mare 2 ardei sare sos: 3 rosii...

Inghetata de capsuni cu frisca de caju

(4 voturi), (3)

Desert Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 1 reteta frisca de caju 1 1/2 cana sau 2 cani capsuni potrivite...

Povestea unei retete/

(2 voturi), (1)

Antreuri Foarte ușor 15 min

Ingrediente: o mana de andive, rucola sau chiar salata verde sau spanac 1/2 cana castravete tocat mai mare 1/2 cana mango tocat mai mare 1 cana teci de mazare pro...

Cartofi cu smantana vegetala

(2 voturi), (2)

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 3 cartofi fierti fara coaja, in cuburi ca pt piure lapte de soia simplu zeama de la 1/2 lamaie 1/2 cana ulei floarea soarelui sare 7-8 cartof...

Salata de spanac si ardei copti

(1 vot), (2)

Antreuri Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: ardei copti dupa reteta de aici, cu sos spanac proaspat anghinare marinata din borcan...

Couscous cu alune macadamia

(1 vot), (6)

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 cana (250 ml) couscous 1 cana (250 ml) de apa fiarta 1/2 cana merisoare uscate (sau stafide) 1/2 cana alune macadamia taiate bucati mari 2 linguri...

Ciuperci cu ceapa si ardei

(16 voturi), (1) , (12)

Altele Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 1/2 ceapa mica taiata solzisori 1/2 cana ardei gras rosu taiat felii subtiri 2 cani ciuperci stridii rupte fasii 1 catel de usturoi cimbru proaspat ...

1 2 3

Pagina anterioară Pagina următoare