Dietă / Sănătate

2548 rețete

Mancare de naut (reteta video)

Felul principal Ușor 15 min 40 min

Ingrediente: 400 gr. de naut fiert o ceapa curatata si spalata 2 morcovi curatati si spalati o jumatate de ardei rosu curatat si spalat 10 catei mici de usturoi...

Supa de rosii cu taitei subtiri

Antreuri Ușor 10 min 40 min

Ingrediente: 2 morcovi, 1 patrunjel, 1 ardei gras galben ( puteti folosi de care vreti) 1 ceapa, 3-4 rosii potrivite, 2-3 lg ulei, 100 ml bulion/ suc de rosii...

Ostropel de pui

Felul principal Foarte ușor 40 min 88 kcal

Ingrediente: 2 cepe o capatana usturoi 1 legatura patrunjel 2-3 linguri de bulion aripioare de pui (ciocanele ce doreste fiecare)

Limonada cu menta si ghimbir

Altele Foarte ușor 20 min

Ingrediente: 1 lamaie 1 limeta 1/2 radacina ghimbir 3 lingurite miere de floarea soarelui 1/2 litru apa cateva frunze de menta proaspata

Mancare de urzici cu usturoi (reteta video)

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 6 gramezi de urzici (spalate in mai multe ape, oparite 5 minute in apa clocotita cu sare si scurse) O ceapa (curatata si spalata) 6 catei mici de...

Chec din albusuri cu nuci si ciocolata

Desert Foarte ușor 30 min 40 min

Ingrediente: 1 pahar albusuri 1 pahar zahar 1 pahar faina 100 g nuci taiate si prajite 50 g ulei sau unt topit coaja rasa de portocala 50 g cacao zahar vanilat...

Tochitura de pui cu mamaliga

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 2 buc. piept pui (1kg) 7 linguri ulei 1 lingura pasta tomate oregano uscat sare, piper

Salata verde cu ton si crutoane

Felul principal Foarte ușor 15 min 15 min

Ingrediente: 1 conserva de ton 1 salata mare 2 oua fierte 75 g porumb dulce din conserva paine prajita (crutoane) 1 lamaie masline sare, piper ulei de masline

Pastai de fasole verde cu usturoi (pastai aite)

Felul principal Foarte ușor 25 min 550 kcal

Ingrediente: 1/2 kg pastai de fasole verde rupte marunt si spalate 1 legatura mare de patrunjel 5 catei de usturoi 1 lingurita de boia sare/piper 3 linguri de...

Dovlecei pane

Aperitiv Foarte ușor 45 min 273 kcal

Ingrediente: 2 dovlecei de marime potrivita 2 oua 3-4 linguri de faina sare si piper dupa gust ulei pt prajit

Salata de sfecla rosie si hrisca

Altele Foarte ușor 30 min

Ingrediente: 1 sfecla mare 1 ardei capia 1 ardei iute 1 lingura de boabe de hrisca ulei de masline otet balsamic verdeata (patrunjel, marar) condimente (piper...

Ciorba de gaina (reteta video)

Felul principal Ușor 20 min 1 oră

Ingrediente: Carne de gaina (spate si aripi) portionata si spalata O ceapa (curatata si spalata) Un morcov (curatat si spalat) O telina mica (curatata si...

Mancare de praz

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 2 legaturi de praz (8 tulpini)- 2 ardei grasi rosii 2 morcovi 5 rosii coapte 3-4 tulpini de telina 3-4 linguri ulei masline sare si piper

Ciulama de urzici

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 350 g urzici proaspete 2 fire ceapa verde 2 fire usturoi verde 3 linguri ulei de palmier 1 lingura faina o legatura marar sare

Negresa de post cu nuci si glazura de cacao

Desert Foarte ușor 20 min 35 min

Ingrediente: 350 g zahar, 125 g ulei, 600 g faina, 3 linguri cacao, 350 ml apa, 4 linguri gem, 100 gr miez nuca taiat marunt, coaja de la o portocala...

Sos de smantana cu marar (raw vegan)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 200 ml smantana de caju 1 lingura mustar bio 1 lingurita pudra de usturoi 1 legatura marar tocat sare de Himalaya dupa gust

Ciuperci sote

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 700 g ciuperci 1 ceapa 100 g unt patrunjel verde sare,piper,Delikat.

Tort cu iaurt si fructe

Desert Ușor 30 min 2 ore

Ingrediente: 600g de iaurt simplu, 2.5 plic de gelatina alimentara, 1 plic de zahar vanilinat, 4 linguri de zahar, 200ml de Hulala, zmeura, strugurei rosii,...

Salata caesar cu sos de iaurt

Antreuri Foarte ușor 20 min 15 min

Ingrediente: 300 g piept de pui 1 salata mare romaneasca 4 felii de paine 4 linguri iaurt natural 1 lingurita mustar lamaie ulei de masline sare de mare piper...

Varza calita cu carne de porc

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 1 varza potrivita 1-2 cepe carne de porc 2-3 linguri de bulion cimbru,marar,boia dulce,foi de dafin sare,piper putina sare de lamaie(optional)

Ciorba ardeleneasca de porc cu tarhon

Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min

Ingrediente: 400-500 g pulpa porc 5 morcovi, un pastarnac, o bucata mica de telina 2 cepe 200 g smantana 2 oua intregi ( mai mici) sau unul mare 2 linguri...

Salata de gulii

Antreuri Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 3 gulii potrivite jumatate de ceapa rosie sau de apa 100 g masline ulei de masline sucul de la 1/2 de lamaie sare, piper, 2-3 fire de patrunjel