Dietă / Sănătate

2540 rețete
Rețetă Legume sote

Legume sote

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 ardei rosu 1 ceapa mare rosie cateva buchetele de brocoli 1 morcov mai multe ciuperci (cam 250 g) taiate in 2 sau 4 1 dovlecel mic
Rețetă Supa de galuste

Supa de galuste

Felul principal Ușor 10 min 1 oră
Ingrediente: 2 morcovi taiati rondele albitura: pastarnac, telina marar gris 1 ou sare piper o pulpa de pui sau orice bucata de pui cu putina grasime (se poate...
Rețetă Salata de cruditati cu piept de pui

Salata de cruditati cu piept de pui

Felul principal Foarte ușor 20 min 5 min
Ingrediente: 1 piept de pui 1 salata verde 2 fire ceapa noua 4 ridichi 1 castravete Dressing 1 linugra miere otet sare apa
Rețetă Salata de avocado (varianta)

Salata de avocado (varianta)

Altele Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: Ingrediente(ptr 2 persoane) : 1 avocado marisor bine copt, 2 rosii medii, 1 ceapa rosie, cateva fasii de ardei gras colorat, suc de lamaie(dupa...
Rețetă Prajitura rapida cu iaurt si fructe de padure

Prajitura rapida cu iaurt si fructe de padure

Desert Foarte ușor 20 min 35 min
Ingrediente: jumatate de pachet de foi de tort Dobos 500 ml iaurt 300 ml frisca lichida, nebatuta 60 g zahar 350 g fructe de padure proaspete sau congelate un...
Rețetă Chiftelute de soia cu ciuperci(de post)

Chiftelute de soia cu ciuperci(de post)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min
Ingrediente: 200 g soia granule 100 g ciuperci 350 ml apa delicat sare, piper marar 2 catei usturoi o ceapa 3 linguri faina(hrisca/linte/ 2 integrale+1 tarate)
Rețetă Budinca de quinoa cu fructe

Budinca de quinoa cu fructe

Desert Foarte ușor 15 min
Ingrediente: 3 cani lapte de soia 1 cana quinoa 1/4 cana zahar brun 1 pastaie vanilie 1 praf de sare
Rețetă Spanac cu lapte si usturoi

Spanac cu lapte si usturoi

Felul principal Foarte ușor 45 min 603 kcal
Ingrediente: 500 g,spanac congelat sau verde 700 ml,lapte 4 catei usturoi 1/2 ceapa potrivita 15 linguri ulei vegetal 2 linguri rase de faina sare piper
Rețetă Peste file cu legume la cuptor

Peste file cu legume la cuptor

Felul principal Ușor 20 min 30 min
Ingrediente: • 3 bucati peste file • 200 g mix de legume (congelate) • 4 cartofi • 1 ceapa • 5 catei de usturoi • 4 linguri unt • ½ lamaie • Sare, piper
Rețetă Humus cu ceapa

Humus cu ceapa

Antreuri Foarte ușor 10 min
Ingrediente: o conserava naut (600 sau 800gr) 2 - 3 catei de usturoi o ceapa medie sucul de la jumatate de lamaie sare 100 ml ulei 2 linguri tahini (pasta de...
Rețetă Tocanita cu piept de curcan

Tocanita cu piept de curcan

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: 500 g piept de curcan 6 cepe 1 morcov 1 telina 6 ardei grasi 6 rosii mari 1 capatana usturoi 1 legatura marar verde sare ulei dafin piper
Rețetă Ciorba de fasole verde

Ciorba de fasole verde

Felul principal Ușor --
Ingrediente: o jumatate de kilogram de fasole verde curatata, spalata si rupta in 2-3 bucati fiecare o ceapa curatata si spalata doi morcovi curatati si spalati...
Rețetă Ciorba taraneasca de porc

Ciorba taraneasca de porc

Antreuri Foarte ușor 15 min 50 min
Ingrediente: 700-800 gr spata de porc 1 morcov 1 radacina de patrunjel 1 bucata telina (50 gr) 2 cepe 1 ardei gras verde 1 ardei gras rosu 100 gr mazare ( 1...
Rețetă Salata de spanac

Salata de spanac

Antreuri Foarte ușor 2 min 8 min
Ingrediente: 1 mana de spanac tanar proaspat putin ulei de masline ( 1-2 lingurite) 1 portocala 1 mar si 1 lingura cu mieji nuci sau migdale.
Rețetă Sirop natural din menta

Sirop natural din menta

Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 200 g menta proaspata 1 kg zahar 2 linguri miere 1,5 L apa Colorant alimentar
Rețetă Piure de urzici

Piure de urzici

Felul principal Foarte ușor 20 min 15 min
Ingrediente: 500 g de urzici trei linguri de ulei cinci catei de usturoi vreo doua sute de grame de smantana
Rețetă Prajitura cu branza, ciocolata si unt de arahide

Prajitura cu branza, ciocolata si unt de arahide

Desert Foarte ușor 20 min 1 oră
Ingrediente: Blat: 200 g biscuiti digestivi; 50 g alune sarate; 100 g ciocolata; 50 g unt moale. Umplutura: 500 g crema de branza; 3 oua; 3 galbenusuri; 200 g...
Rețetă Supa de usturoi dupa o reteta spaniola

Supa de usturoi dupa o reteta spaniola

Felul principal Foarte ușor 3 min 5 min
Ingrediente: Am folosit: 4 catei de usturoi o lingurita boia 750 ml supa de pui 2 foi de dafin mici o felie de paine prajita 1 ou ulei de masline
Rețetă Fasole scazuta cu carnati

Fasole scazuta cu carnati

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min
Ingrediente: 4 carnaciori afumati uscati 1 carnacior proaspat afumat 2 cepe o jumatate de gogosar 2 rosii 1 lingura bulion 4 foi dafin
Rețetă Turte din faina de hrisca

Turte din faina de hrisca

Aperitiv Foarte ușor 1 h 15 m 359 kcal
Ingrediente: 200 g faina de hrisca (de la Plafar) apa sare seminte de susan/mac
Rețetă Conopida cu sos alb cu branza ( bechamel )

Conopida cu sos alb cu branza ( bechamel )

Altele Foarte ușor 5 min 15 min
Ingrediente: 1 conopida mica 50 gr faina 50 gr unt o cana cu lapte 50 gr branza rasa ( nu branza alba ci gouda, emmentaler etc ) nucsoara sare si piper
Rețetă Reteta de post delicioasa – hummus

Reteta de post delicioasa – hummus

Antreuri Foarte ușor 30 min 30 min
Ingrediente: 2 cutii de naut fiert (altfenativ se fierb 200 gr de naut uscat dupa ce boabele au stat peste noapte la inmuiat) 3 catei de usturoi 1 ceapa sau 1/2...