Proteine

1876 rețete
Rețetă File de somon cu gremolata

File de somon cu gremolata

Felul principal Foarte ușor 1 oră 15 kcal
Ingrediente: patrunjel verde tocat marunt usturoi pisat coaja de lamaie

Lasagna cu carne tocată

Felul principal Foarte ușor 45 min 25 min
Ingrediente: 1 ceapa 1 cutie (500 g) cu rosii in bulion 2-3 linguri bulion 1-2 catei de usturoi 700 g carne tocata vegeta sare, piper oregano cimbru 4 linguri...
Rețetă Aripioare de pui cu ciuperci pleurotus

Aripioare de pui cu ciuperci pleurotus

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 1 kg de aripioare de pui, 1/2 kg de ciuperci pleutorus, , o ceapa rosie mare, ulei de masline, 300 g smintina, o lingura de faina, piper, sare,...
Rețetă Salată de ton cu andive

Salată de ton cu andive

Antreuri Foarte ușor 2 min 8 min
Ingrediente: conserva de ton maruntit sucul proaspat de la o jumatate de lamaie ( 180 de grame in suc propriu) sare piper 2 rosii mici proaspete 4-5 frunze de...
Rețetă Papricaș de pui cu gnocchi

Papricaș de pui cu gnocchi

Felul principal Foarte ușor 20 min 1 oră
Ingrediente: un pui (pe care l-am transat eu) 1/2 cutie rosii cuburi 2 cepe medii 1 ardei rosu 5 catei de usturoi piper, chimen, boia de ardei dulce/iute, sare,...

Coșulețe cu cremă de brânză și ton

Aperitiv Foarte ușor 15 min 20 min
Ingrediente: doua cutiute de ton in ulei doua pachetele de brinza philadelphia doua cepe verzi cu tot cu codite sucul de la o lamiie
Rețetă Cârnați proaspeți de porc

Cârnați proaspeți de porc

Felul principal Foarte ușor 40 min 30 min
Ingrediente: 3 kg carne porc macra 1,5 kg slanina 3 capatani de usturoi sare, piper dupa gust mate (se pastreaza in apa rece) cimbru uscat
Rețetă Somon cu orez și sos olandez

Somon cu orez și sos olandez

Antreuri Foarte ușor 1 oră 341 kcal
Ingrediente: 2 bucati file de somon orez Uncle Ben's 3 linguri ulei condimente pentru peste 2 lingurite zahar 3 linguri zeama de lamaie sos olandez Knorr
Rețetă Pui maryland - à la jamie oliver

Pui maryland - à la jamie oliver

Felul principal Foarte ușor 18 min 25 min
Ingrediente: 4 piepti de pui 1 conserva de porumb o conserva fasole boabe butter beans in reteta originala 2 banane 1 pahar vin alb 300 ml smantana 55 g unt 12...
Rețetă Ruladă de porc cu verdeață

Ruladă de porc cu verdeață

Felul principal Foarte ușor 15 min 30 min
Ingrediente: 700-800 g pulpa de porc 1-2 legaturi de patrunjel, tocat 1/4 morcov 1/4 radacina patrunjel 2 lg. mustar sare piper alb ulei de masline
Rețetă Ruladă din piept de pui

Ruladă din piept de pui

Altele Foarte ușor 30 min 44 kcal
Ingrediente: un piept de pui doi morcovi sare piper seminte de susan
Rețetă Pulpe de pui crocante la cuptor

Pulpe de pui crocante la cuptor

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min
Ingrediente: - pulpe de pui - faina alba de griu 1-2 iaurt sare + piper si/sau alte condimente ulei pt. prajit

Pipote și inimi cu sos de usturoi

Felul principal Foarte ușor 20 min 40 min
Ingrediente: o caserola de pipote cu inimi o capatana de usturoi 4-5 liguri tocana de legume sare piper boia verdeata
Rețetă Paste rapide cu smântână

Paste rapide cu smântână

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min
Ingrediente: 2 cesti paste fainoase 1 plic supa de ciuperci cu usturoi 1 lingurita rozmarin fin tocat proaspat 100 g smantana sare si piper, dupa gust
Rețetă File de șalău cu sos de usturoi

File de șalău cu sos de usturoi

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1 salau proaspat pescuit sare+piper 2-3ls faina 1 ou 1 legatura de patrunjel, eventual si marar. ceva ulei de masline sau unt de lemn pentru...
Rețetă Șnițel de pui sănătos

Șnițel de pui sănătos

Felul principal Foarte ușor 40 min 295 kcal
Ingrediente: 500 GR.PIEPT DE PUI 3 OUA 2 LINGURITE PRAF DE USTUROI SARE SI PIPER FAINA NEAGRA
Rețetă Ficăței la ceaun

Ficăței la ceaun

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min
Ingrediente: 1/2 kg ficatei de pasare proaspeti o ceapa mare 3-4 felii de kaizer un sfert de ceasca de ulei sare si piper putin patrunjel tocat
Rețetă Calamari rings

Calamari rings

Altele Foarte ușor 15 min 10 min
Ingrediente: 250 g ineluse de calamari congelate 1 cup faina 2 oua sare,piper ulei ptr prajit
Rețetă Pastă de brânză de vaci cu mărar

Pastă de brânză de vaci cu mărar

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min
Ingrediente: 250 g branza de vaci proaspata se adauga 2-3 linguri smantana groasa si o lingura iaurt o legatura marar piper,cimbru,tarhon
Rețetă Escalop de pui cu roșii

Escalop de pui cu roșii

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min
Ingrediente: 600 g piept de pui 100 g rosii deshidratate oregano proaspat sau o lingurita uscat 20 g capperi + faina 1 paharel vin alb ulei de masline sare