Proteine

1866 rețete

Pulpe de pui crocante la cuptor

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: - pulpe de pui - faina alba de griu 1-2 iaurt sare + piper si/sau alte condimente ulei pt. prajit

Pipote si inimi cu sos de usturoi

Felul principal Foarte ușor 20 min 40 min

Ingrediente: o caserola de pipote cu inimi o capatana de usturoi 4-5 liguri tocana de legume sare piper boia verdeata

Paste rapide cu smantana

Felul principal Foarte ușor 10 min 10 min

Ingrediente: 2 cesti paste fainoase 1 plic supa de ciuperci cu usturoi 1 lingurita rozmarin fin tocat proaspat 100 g smantana sare si piper, dupa gust

Snitel din pipept de pui cu susan si cartofi la cuptor

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: Pentru snitel: un piept de pui mai mare sare piper 2 oua 4-5 linguri de faina pesmet susan Pentru cartofii la tava: 1 kg de cartofi 2 morcovi usuroi

File de salau cu sos de usturoi

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1 salau proaspat pescuit sare+piper 2-3ls faina 1 ou 1 legatura de patrunjel, eventual si marar. ceva ulei de masline sau unt de lemn pentru...

Snitel de pui sanatos

Felul principal Foarte ușor 40 min 295 kcal

Ingrediente: 500 GR.PIEPT DE PUI 3 OUA 2 LINGURITE PRAF DE USTUROI SARE SI PIPER FAINA NEAGRA

Ficatei la ceaun

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1/2 kg ficatei de pasare proaspeti o ceapa mare 3-4 felii de kaizer un sfert de ceasca de ulei sare si piper putin patrunjel tocat

Pasta de branza de vaci cu marar

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 250 g branza de vaci proaspata se adauga 2-3 linguri smantana groasa si o lingura iaurt o legatura marar piper,cimbru,tarhon

Escalop de pui cu rosii

Felul principal Foarte ușor 10 min 15 min

Ingrediente: 600 g piept de pui 100 g rosii deshidratate oregano proaspat sau o lingurita uscat 20 g capperi + faina 1 paharel vin alb ulei de masline sare

Piept de pui marinat cu cartofi copti

Felul principal Foarte ușor 30 min 1 h 20 m

Ingrediente: Un piept de pui (500-600 g) 4 cartofi Coaja rasa de la o lamaie Zeama stoarsa de la o lamaie 3 linguri mustar dijon 3 linguri miere O mana...

Calamari rings

Altele Foarte ușor 15 min 10 min

Ingrediente: 250 g ineluse de calamari congelate 1 cup faina 2 oua sare,piper ulei ptr prajit

Supă de somon cu creveţi (reteta scandinava)

Felul principal Foarte ușor 30 min 15 min

Ingrediente: 500 grame file de somon, 300 grame creveţi decorticaţi, 4 litri supă de peşte sau o supa din apa si concentrat peste sau legume...

Piept de pui pane cu orez tricolor

Felul principal Foarte ușor 15 min 25 min

Ingrediente: o ceapa medie un ardei verde un ardei rosu un ardei galben mazare congelata 200 g orez cu bobul lung

Piept de pui cu mustar si rozmarin

Altele Foarte ușor 10 min 20 min

Ingrediente: -50 g unt 4 linguri ulei de masline pesmet 1 piept de pui rozmarin salvie mustar piper alb Pentru marinata: 1 lamaie 3 linguri ulei de masline sare

Pui cu smantana

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: un piept de pui 50 g de unt o lingura de faina 200 g de smantana o lingura de hrean sare

Mazare cu muschi de porc

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 500 g muschi de porc 1 punga mazare congelata 4 cartofi o ceapa un morcov sare piper boia dulce 1 lingura tocana de legume marar

Rulada din muschiulet de porc

Felul principal Foarte ușor 15 min 20 min

Ingrediente: 1 muschiulet de porc , 200 g carne tocata , 1 ou , 1 ceapa , busuioc , patrunjel verde , sare , piper , ulei

Picioare de porc caramelizate - chern chrouk kho tapeng

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: picioare de porc 1 lg apa 1 lg zahar 3-4 polonice de supa cativa catei de usturoi 1/2 ceapa sare, piper

Mazare cu smantana si muschiulet de porc

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: 1 kg amestec de mazare cu morcovi,congelat sau proaspat,dupa anotimp 1 ceapa 1 lg boia dulce 1 lg boia iute ulei,sare,piper 2 Lg faina 300 ml...

Chiftelute de porc cu sos de mere

Altele Foarte ușor 30 min 45 min

Ingrediente: 500 g carne de porc macinata cu cat mai putina grasime 3/4 canita sos de mere neindulcit 6 linguri pesmet 1 lingurita patrunjel 450 g rosii...

Friptura cu sos de vin si cafea

Felul principal Foarte ușor 20 min 25 min

Ingrediente: 1,5 kg pulpa de porc 300 ml vin rosu sec 300 ml vin alb sec 4 linguri boabe de cafea 6-7 catei de usturoi 2 linguri zahar brun coaja de la o...