Proteine

1857 rețete

Curry thailandez de peste

Felul principal Foarte ușor 5 min 20 min

Ingrediente: 1 limeta, sucul de la 5-6 frunze de limeta kafru 4 linguri de sos de peste 2 linguri de sos de soia 1 ardei iute rosu, curatat de seminte si tocat...

Fructe de mare marinate in lamaie si usturoi cu pasta marinara

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 15 creveti decorticati 300 g inele calamar 3 bete frigarui 700 ml suc de rosii (sau 8 rosii mari) 2 linguri busuioc proaspat, tocat (sau 2...

Musaca cu peste - pentru copii

Felul principal Foarte ușor 30 min 25 min

Ingrediente: 1 ceapa un cub de unt 2 cartofi nesfaramiciosi 1 morcov cateva felii de dovlecel 350 ml smantana 1 ou sare, piper verdeata(marar, patrunjel)

Inimi si pipotele de pui cu orez

Felul principal Foarte ușor 20 min 45 min

Ingrediente: 1Kg de inimi si pipotele o rosie coapta o lingura de pasta de tomate 4-5catei de usturoi o lingura de delikat o cana de orez curatat si spalat 50...

Chiftele din soia cu cascaval

Felul principal Foarte ușor 1 oră 466 kcal

Ingrediente: 300 g soia granulata 150 g faina 5 catei de usturoi 250 g cascaval 1 ou patrunjel cimbru sare, piper ulei

Paste cu susan si carne de pui

Felul principal Foarte ușor 1 oră 414 kcal

Ingrediente: 300-400 g paste Linguini sau Spaghetti 1 lingura seminte de susan 2 linguri ulei 250 g carne de pui maruntita 125 ml apa 4 linguri unt de arahide...

Pui cu mozzarela cu garnitura de cuscus reloaded

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: o jumatate de piept de pui 100 g mozzarela taiata cuburi cateva fire de rozmarin 200 g cuscus 2 linguri ulei de masline 1 cub de unt sos de soia...

Sote de creveti cu orez auriu

Felul principal Foarte ușor 40 min 30 min

Ingrediente: Pentru creveti 400 g creveti decorticati 1 lingura ulei de masline 3 catei de usturoi, curatati si tocati 120 ml zeama de supa de pui zeama de la 1...

Halva de gris

Desert Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 200 ml lapte 200 ml apa 150 g zahar 50 g unt 150 g gris 1 lingurita scortisoara macinata 70 g nuca tocata marunt

Salata de fructe de mare cu somon

Felul principal Foarte ușor 20 min 20 min

Ingrediente: 2 ardei rosii (tocati) 2 ardei verzi(tocati) 1 / 4 pahar ulei de masline 1 lingurita suc de lamaie 300 g fileuri de somon 6 felii salata verde...

Piept de pui alla puttanesca

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 3 bucati de piept de pui 3 linguri ulei de masline 1 ceapa mijlocie, tocata 4 catei de ustruoi tocati o conserva de rosii in sos tomat, aprox...

Sea bass cu piure de broccoli si sos de ardei copti

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: Pestele 4 x fileuri de sea bass, ca 110 g fiecare Sare si piper 1 lingura de unt 1 lingura ulei de masline Piureul 2 bucati de broccoli 1 praz,...

Burgeri de pui cu sos de mustar

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: ciuperci piept de pui o ceapa alba marar ceapa verde lapte, unt sos de soia mustar si amidon

Tocanita de porc cu zucchini

Felul principal Foarte ușor 30 min 15 min

Ingrediente: 500 g pulpa de porc 1 ceapa rosie 1 dovlecel 5 ml ulei sare, piper, tarhon marar, patrunjel verde

Friptura de porc cu mar

Felul principal Foarte ușor 28 min 30 min

Ingrediente: 4 felii sunca afumata 1 kg carne de porc felii 1 lingurita de sare 1 / 4 lingurita de piper 2 mere felii 6 frunze de salvie 2 linguri de zahar brun...

Pui cu seminte de susan la cuptor

Felul principal Foarte ușor 1 oră 583 kcal

Ingrediente: 3 linguri de seminte de susan 2 linguri de faina 1 / 4 lingurita de piper 4 bucati de piept de pui fara piele 2-3 linguri de sos de soia 1-2...

Pui cu unt aromatizat

Felul principal Foarte ușor 10 min 1 oră

Ingrediente: 1 pui unt verdeturi: busuioc, salvie, rosmarin, cimbru usturoi sare, piper cartofi

Gulas cu legume

Felul principal Foarte ușor 42 min 30 min

Ingrediente: 500 g carne de vita pentru gulas 3 ardei (verde,rosu,galben) 500 g rosii din conserva 1 ceapa mare 3 linguri ulei de floarea-soarelui 2 frunze de...

Pui cu banane si ananas

Felul principal Foarte ușor 40 min 30 min

Ingrediente: bananele ananasul peste carne punem sare piper orez

Burritos cu carne de vita

Antreuri Ușor 1 oră 20 min

Ingrediente: MATERII PRIME: -antricot de vita- jullienne -ardei gras rosu jullienne ceapa julliene tortilla flour cumin macinat coriandru uscat macinat...

Snitel cu sos de rosii si emmentaler

Felul principal Foarte ușor 30 min 1 oră

Ingrediente: Pentru sos: 250 ml piure de rosii 1 ceapa mica 4 felii de bacon putin ulei de masline sare, piper frunze de busuioc Pentru snitele: 8 felii mari de...

Pui cu banane si ananas

Felul principal Foarte ușor 25 min 20 min

Ingrediente: sase pulpe superioare de pui doi ardei iuti, ulei de masline o lingura de seminte de susan -125 ml de vin alb patru rondele de ananas din conserva...