Avocado cu ton - 5 rețete

Oua mimoza, 4 variante

(39 voturi) , (1) , (128)

Antreuri Foarte ușor 25 min 10 min

Ingrediente: 8 oua 3 linguri de maioneza 4 fire de cepsoara 1/4 avocado 30 de gr de ton 1 lingura paprika...

Sandwich club cu ton si avocado

(6 voturi) , (23)

Felul principal Foarte ușor 5 min

Ingrediente: 3 felii de paine integrala 1 avocado 1 cutie cu ton 6 felii de castravete 2 linguri de maioneza...

Club maki, sandwich club japonez

(1 vot) , (3)

Antreuri Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: 134 gr orez cu bob rotund Apă (pentru a îndepărta amidonul) 240 ml apă (pentru gatit) 20 ml oțet de orez 3 gr sare (2 lingurite) 14 gr zahăr (2 l...

Salata de avocado cu ton(avocado&tuna salad)

(73 voturi) , (2) , (98)

Antreuri Foarte ușor 30 min

Ingrediente: 1 avocado,taiat cuburi, 2 conserve mici cu bucati de ton in apa,scurse, 1 ardei kapia,taiat fideluta, 1 rosie ,taiata cuburi mari, 1 ceapa rosie,mica...

Salata cu ton

(48 voturi) , (42)

Felul principal Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: o conserva de ton, un pumn de rosii cherry taiate in jumatate, o jumatate de ardei gras taiat cubulete, 1 avocado taiat cuburi, 1/2 ceapa tocata ...

Peștele, un aliment esențial pentru sănătate

(120 voturi)

Peștele este un aliment complex care conține proteine de calitate, omega-3, fosfor, calciu, iod și vitaminele B6,B12 și vitamina D. Se recomandă consumarea cu regularitate a acestui aliment sănătos și bogat în elemente esențiale organismului uman.